你以為生完孩子就好了？產後這3種疼痛你還是躲不過

原標題：你以為生完孩子就好了？產後這3種疼痛你還是躲不過

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

孕期的時候，孕媽要經歷身體的各種疼痛和不適，分娩時還要經歷分娩痛。難道你以為生完孩子就完事兒了？並不是，生完孩子你還要經歷這3種疼痛。不要糾結，你還是快來看一看，婦科醫生給你支了什麼招吧。

一、生產傷口的痛

生產傷口一般分為兩種，一種為大多數順產媽媽會經歷的，會陰側切的疼痛；另一種就是剖腹產媽媽的傷口痛。

醫生建議：

這種傷口往往都依賴與自然癒合，因此要在醫生的指導下，讓傷口自愈。如果可以，也可以使用一些幫助傷口癒合的藥物。但是在使用前，一定要先詢問醫生是否可以使用。

二、手腕和關節的疼痛

一些中醫認為，媽媽在分娩時，毛孔和關節開泄，導致產後氣血兩虛。一旦媽媽受涼，風寒就會滯留在關節肌肉處，引起我們常說的「月子病」。再加上月子期間，媽媽們要不停的給寶寶換尿布、哺乳、哄抱寶寶，就容易加重肌肉關節的損傷。

醫生建議：

1、產後注重保暖問題，不要輕易的去碰涼水，最好使用熱水；

2、照顧寶寶的同時，不能讓自己過於勞累，尤其是感到關節疼痛時，一定要休息；

3、在做月子期間，一定要少吃辛辣刺激、寒涼的食物，酒類也不能碰；

4、必要時在醫生的指導下，服用養血祛風、驅寒除濕的中藥；

5、在感到關節疼痛時，可以做伸屈鍛煉，但是不能隨意按壓疼痛處，有需要時應採取相關的醫學治療。

三、四肢的疼痛

產後出現四肢疼痛的原因，和孕期、分娩、哺乳都有關係。一方面是因為，懷孕期間媽媽們的內分泌發生了變化，導致關節韌帶鬆弛，骨密度降低；另一方面是因為，分娩時造成媽媽們氣血兩虛，容易引起肌肉和關節的炎症。再加上產後，媽媽們休息不當等原因，就容易產生四肢疼痛。

醫生建議：

1、妊娠期和哺乳期都要進行補鈣；

2、坐月子時要多多休息，不要太過操勞；

3、每天堅持做一些保健操，適當的保暖；

4、必要時，可去醫院採取一些相應的治療。

由此可見，媽媽們不要再覺得，生完孩子就什麼事兒都沒有了，其實只是又一個受罪階段的開始。因此，媽媽們一定要注意自己的身體，這樣才有精力去照顧好寶寶。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！