大腹便便像孕婦？去廚房拿把枸杞，用幾個瘦幾個，女人們快學起來

你是不是有這樣的煩惱？其它地方都不胖，但肚子上的肉卻很多，就連褲子都扣不上，問題是怎麼減都減不掉？要減肚子上的贅肉，其實說難也不難，只要找對方法，就很簡單。小編教你兩個小方法輕鬆甩去小肚腩！

枸杞泡水喝的杯數一般沒有限制，但是枸杞的總體用量宜控制在每日20g以內，不宜過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，更有利於人體的吸收。服用時注意用量，用於養生，建議每天不要超過20g；如果用於治療，則應根據醫生的處方和配藥服用。枸杞泡水雖好，但是也不宜多吃哦。

【原理】枸杞中含有一種叫做甜菜鹼的成分，它參與人體的脂肪代謝，能有效抑制肝細胞內脂肪的沉積，起到促進脂質代謝的作用。枸杞中含有的亞油酸，是一種比較健康的脂肪。經常食用枸杞，攝入這種亞油酸，可以起到潤肺、明目及很好的降脂減肥效果。 枸杞富含蛋白質，增強飽腹感，能夠有效減少當餐的進食量。

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