寶媽懷孕後這4種蔬菜最好別吃，再饞也必須忍住，請對寶寶負責

在女人懷孕之後，不管是在出行還是在飲食方面都需要十分小心翼翼的，哪些東西可以吃，哪些東西不可以吃，這是十分需要了解的，科學合理的飲食不管是對寶媽還是對胎兒都有很大的幫助，那麼在這裡我就和大家普及一下，在日常生活中，孕媽不適合食用的4種蔬菜。

第一，馬齒莧。馬齒莧又叫做五行草，在馬齒莧中含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素和脂肪，營養價值十分豐富，但馬齒莧性屬寒滑，所以對於孕媽來說，在孕早期，一定要少吃這種食物，尤其是有習慣性流產的孕媽。

第二，茄子。茄子屬於性味甘寒。是一種寒冷的蔬菜，對於孕婦來說最好不能多吃。尤其是一種容易出現腹瀉或是消化不良的人，此外對於體質虛弱和患有哮喘的孕婦來說，也不適合食用這種蔬菜。

第三，荸薺。在孕媽孕早期的時候不太適合食用荸薺，因為性寒，在孕早期的時候胎兒不是很穩定，而如果食用這種食物的話，很容易就出現滑胎的風險，所以建議孕媽少吃一些。

第四，土豆。在土豆中含有一種影響胎兒發育的生物鹼，如果孕媽長期攝入這種物質的話，很容易就導致胎兒出現畸形的情況。所以，懷有身孕的媽媽，還是少吃一些。

總之，對於孕媽懷孕的時候吃了前面所說的這四種食物不能吃之外，對於一些辛辣油炸的食物也最好少吃一些。

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