女人發胖先胖肚子？其實這3個部位的變化，也說明你可能正在發胖！

隨著氣溫的升高，夏天馬上就要到來，減肥又被提上了日程。女人都願意穿上漂亮的衣服，來凸顯自己的氣質，但是，有一些微胖的女生，用了許多的減肥方法，卻依然不見效。減肥永遠是女人喜歡討論的話題，但是減肥也要講究方式方法的，盲目的減肥達不到預期的效果，還會讓你越減越肥。

有些女人在發胖時，肚子上可能會凸起一些贅肉。大部分女生都希望自己能有馬甲線，但是，這樣的女生卻是少數的。如果你的肚子上有了贅肉，並且達到2層或2層以上時，就說明你開始在發胖了，想要保持完美的身材，一定要多注意運動和鍛煉了。其實女生在發胖時，這3個部位也會有一些變化。

這3個部位的變化，也說明你可能正在發胖：

1、看大腿

如果你以前走路的時候沒有感覺到褲子有摩擦，現在走路的時候卻能感覺到褲子之間有明顯的摩擦，並且穿上材質比較硬的褲子時，大腿竟然摩擦得有些發紅，這也說明你在開始發胖了。腿部一般分為假肥胖和真肥胖，假肥胖一般是因為水腫造成的，如果你早晚的腿圍相差非常大，而且用手指按上去遲遲不退的話，這說明你可能是屬於水腫型的肥胖，平時注意消腫就行。那如果是真肥胖的話，就需要引起重視了。

2、看手臂

有些女人在夏天到來的時候喜歡穿無袖的上衣，如果你將手臂平行張開，然後晃動手臂上的肉，如果手臂上的肉晃動十分明顯，有鬆鬆的感覺，而且不緊緻並具有連續性，那這也說明你開始在發胖。如果出現了這樣的情況，你也應該踏入減肥的行列，堅持運動和鍛煉，把手臂上的贅肉輕鬆減掉。

3、看臀部

不管你是什麼樣的身材，如果在身材比例均勻的情況下，尤其是臀部比別人大，這也說明你可能正在發胖。如果是梨形身材的話，可以選擇平時穿高腰褲，可以拉長腿部的線條，讓身材變得更加曼妙。如果是臀部確實過大，要想達到好的身材，也應該注意運動和鍛煉了。

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