孩子總是鬱鬱寡歡，家長應該引起重視，警惕兒童抑鬱症入侵

文|秘籍君

朋友靜靜在孩子四歲的時候因感情破裂，兩個人選擇了離婚，靜靜獨自帶著兒子生活。兒子剛上一年級，根據老師反映的情況，兒子在班級里不太合群，課外時間也不喜歡運動，上課也不主動，但學習成績是沒有問題的。當老師了解清楚家庭情況後，建議靜靜帶著孩子去醫院看看，很有可能有抑鬱的傾向。

醫生證實孩子心情抑鬱，如果不帶孩子走出這種狀態，後果將不堪設想。抑鬱症不再只是成年人才有的癥狀，為此作為家長就更應該給孩子創造良好的環境，讓孩子遠離抑鬱，健康快樂的成長。

給孩子足夠的愛

夫妻雙方應該給孩子更多的愛和理解，就算是離異家庭也應該讓孩子知道，婚姻破裂並不會影響父母對他的愛。大多數孩子會在患得患失中變得敏感，心理脆弱承受不了來自外界的壓力，就會選擇沉默應對，時間一長就會變得抑鬱，對今後的人生造成很大的影響。

作為家長應該時刻關注孩子的變化，孩子出現不高興的情緒，要耐心詢問，並引導孩子，用愛治療孩子心裡的不愉快，不要讓抑鬱情緒擴散。

避免孩子接觸負能量

家長有很大的社會壓力，這個時候就應該注意，不能給壓力情緒帶回到家庭。有的孩子看見父母整天抱怨、充滿負能量，孩子雖然不太懂，但是通過情緒，會讓孩子的心情隨著父母的情緒一樣變化。

研究表明，抑鬱症多有遺傳傾向，作為家長要想給孩子一個健康完整的童年，就應該調節好自己的情緒，不要給孩子施加壓力，不要讓孩子感受到負能量，如果發現孩子的情緒有變化，就要重視起來，給孩子更多的關懷和愛，引導孩子向正能量的方向走去。

打開孩子的交際圈

孩子都有愛玩的天性，當孩子有負面情緒的時候，就應該多帶孩子去參加他喜歡的活動。動物園、遊樂場等地方能讓孩子結交到更多新的朋友，孩子打開自己的心扉，遇到事情就不會只是一個人憋在心裡。

每個孩子都應該有自己的小世界，多鼓勵孩子走出去，見識廣了，孩子擁有的人生格局也就大了，遇到事情自己就能想明白，心情好自然就不會變得抑鬱。

年紀小不代表沒有抑鬱傾向，家長應該重視孩子的情緒變化。

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