一道減肥刮油又美味的涼拌菜！

很多人為了減肥選擇不吃晚飯甚至是不吃飯，但事實上，會吃晚餐比不吃晚餐更容易瘦。那麼問題來了，減肥期間，晚餐究竟要怎麼吃？

今天就為大家介紹一道減肥刮油又美味的涼拌菜！

茼蒿放入熱水中焯水，10秒後撈出。

撈出再瀝干水份切段，倒入盆里，接著加入鹽、醬油、香醋、糖、香油等攪拌均勻即可

溫馨提示;裝盤的時候為了好看，可以撒點熟芝麻，喜歡辣椒的也可以加入一些辣椒哦！

本身茼蒿也有刮油的功效，所以減肥的姑娘們，可以平時多吃一些哦！

這道菜清淡可口。而且，茼蒿可以消食開胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的揮髮油，有助於消食開胃，增加食慾，對於食慾比較差的人更適合哦！

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