當前位置:
首頁 > 運動 > 提昇平衡性!讓你的投籃穩如狗!

提昇平衡性!讓你的投籃穩如狗!



如果平衡性足夠好的話

不僅會提升實戰中的發揮,


還能降低受傷的幾率

所以才會有這種針對性的訓練與設備出現


注意:(在此訓練時一定要注意安全,以防崴腳)




如果找不到這種裝置


可以試試站在平地上的單腿投籃


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 籃筐比球大 的精彩文章:

這TM不是惡意犯規,這簡直是殺人未遂
哈勒爾真的騷!3月11日NBA賽場球鞋特寫照賞析

TAG:籃筐比球大 |