如何改掉拖延症，進行有效的時間管理？

拖延症，相信大家都不陌生，現在社會的年輕人都會有這個毛病，並且這種拖延的感覺非常不好，會讓你覺得自己的自制力甚至能力很差。

那麼我們要怎樣去改變這種現狀呢？在日常生活中，當想到這件事的時候就馬上放下手中的事情去完成這項工作。一旦開始，事情就會容易得多。

任何事情都有一個輕重緩急，你可以把每天、每個星期、每個月需要做的事情排一個序，先完成重要的事情，再完後那些小事，給自己制定相應的計劃，並實施。

經常做運動一是對身體好，二是可以使你興奮，三是可以培養意志力，鍛煉本身就是一個堅持的過程。意志力強的人可以更大限度地拒絕誘惑，去做自己需要做的事情。

現在社會的人，最缺乏的就是堅強的意志，所以說有拖延症的人一定要及時改掉，不要讓這種壞習慣耽誤你的未來。

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