「千寒易去，一濕難除」，濕氣對身體危害大，4條標準判斷你有沒有濕氣

很多妹子都常常會買一些去濕產品，每次一說起什麼來的時候就會說「我一定是濕氣太重」，可是大家真的掌握了什麼叫做體內有濕氣嗎？那些所謂的去濕氣的產品對於你而言是否有很大的功效。

其實今天之所以在這裡寫濕氣，就是因為濕氣重是現代人普遍具有的一個看似簡單無害，卻會讓人五臟六腑都生病的一種病種，也是亞健康最主要的表現方式。

濕氣重的表現我分為了以下四個標準，大家可以看一下有沒有符合自己的標準，如果有就要趕快重視起來了。

第一：睏倦

「一天三打盹，一打盹8小時」，就是在說很多人總是處於睡不醒的一個狀態，有種不知道今夕是何年的感覺，睡多少都睡不夠，其實這就是一種體內濕氣中的表現。當人體內有濕氣以後，就會導致精神狀態不好。

第二：油性肌膚

除了那種遺傳的天生性油性肌膚以外，其它的人大都是濕氣太重。很多人說胖了就會泛油，但其實胖子才是體內濕氣最多的一個群體，因為肥胖，身體虛導致脾虛、肺虛、腎虛，體內濕氣自然很重，濕氣重了就會表現在皮膚上，頭上臉上，甚至身體上起粉刺、暗瘡等等。

第三：口臭

有些人嘴裡總是有一股難以言說的味道，讓身邊的人都受不了，甚至很多人自己也知道自己有口臭，可是怎麼樣也拯救不了自己的嘴巴，噴口氣清新劑也不行，嚼口香糖也不行。其實根本原因是在體內，那些都是治標不治本的方法，就是身體里有了濕氣所以導致了這種情況。

第四：便便

便便是最能夠反映出人身體健康的一個直觀性的東西。當便便的粘稠度大，很多人一定注意到有時候拉大便總是容易黏在馬桶上，沖也沖不下去，其實就是濕氣重的表現，需要你開始去濕氣了。

去濕氣對身體的好處實在是非常多的，不只可以讓你身體精力滿滿，也可以讓你的器官不再生病，長期受油性肌膚困擾的妹子們更加不用再去鼓搗各種去油洗髮水，去油護膚品了，從體內改善才是必須的。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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