孕期身體出現這幾種情況，是在提醒你該喝水了，別不在意
水對人體來說是非常重要的，人體最主要的是有水分構成的，尤其是在懷孕的時候，及時補充水分是很有必要的呢。有些孕媽在感覺到口乾的時候才想起來喝水，這種做法是不對的，這時候身體已經是嚴重的缺水了。在懷孕過程中如果攝入的水分過少，會影響到寶寶的健康發育的，所以在孕媽出現下面這幾種情況的時候，就應該及時的攝入水分，保持身體水分充足。
1． 羊水量變少。懷孕的時候，胎寶寶是在媽媽的羊水裡發育的，所以羊水的水量多少直接影響到孩子的發育，如果出現羊水變少，這樣會壓迫到胎寶寶的，這樣會影響胎兒的發育，導致寶寶發育比較緩慢。其實造成孕期羊水量變少的原因有很多，但是孕期攝入水分過少也是最重要的原因之一，所以在出現羊水量變少的時候，孕媽就要察覺是不是因為自己給身體補充的水分比較少呢。
2． 身體排泄比較困難。懷孕因為大量的激素分泌導致脾胃消化能力不如沒有懷孕的時候，這時候如果攝入的水分還不是很充足的話，會出現大便比較堅硬，比較難以排出體外，嚴重的話極容易出現孕期便秘的情況的，所以在感覺到自己排泄的時候不是很順暢的時候，就要考慮是不是自己喝的水不夠多呢。
3． 尿液顏色泛黃，次數變少。因為攝入的水分不多直接就會導致小便的次數變少，這能很直觀的告訴你身體已經很缺少比較嚴重了，因為補充的水分變少，自然排泄出體外的水分也會變少的。
懷孕時期究竟要攝入多少量的水，這要根據自己的自身的情況，沒有一定的標準的，因為每個人的身體狀況是各不相同的，但是在出現上面的這幾種情況的時候，那肯定是因為身體缺少的原因，懷孕的時候攝入溫水是最佳的選擇，其他飲料等都要少喝或者不喝這些東西，因為這些會影響到胎寶寶的健康的。
