血瘀住了身體可用這些穴位疏通它！

提到血瘀，我們很快會聯想到血栓，立刻害怕起來，因為心梗、腦梗都是血栓惹的禍。

中醫認為，血瘀是由於氣虛或者血虛導致血液運行不暢，鬱積在經脈或器官之內呈現的凝滯狀態。

儘管有血瘀不一定意味著已經形成了血栓，但長期血瘀就會造成極大的健康隱患。

血府逐瘀湯

有一個活血化瘀的經典方劑，叫血府逐瘀湯，大家都不陌生，很多中老年人都在吃。

這個方劑是由清代著名醫學家王清任創製的。他認為，人胸下膈膜前高後低，低處像個水池一樣，存儲血液，因此把這裡稱為「血府」，進而提出「血淤」的理論，創製了血府逐瘀湯。

血府逐瘀湯是專逐胸中之瘀的，胸中血瘀一般表現為頭痛、胸痛、失眠、心慌、呃逆等。其方劑組成是：當歸、生地、桃仁、紅花、枳實、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝。幾味葯合在一起，可活血化瘀而不傷正，疏肝理氣而不耗氣，具有運氣活血、祛瘀止痛的功效。

其實在我們的身體里也自備了血府逐瘀湯，如果你有胸中血瘀的癥狀，不妨經常在家裡自己按一按。

用三陰交配血海、內關配合谷，可行氣活血、化瘀生新。尤其是血海，具有養血、活血的雙重作用。

用太溪配陰郄，可以涼血清熱，清心除煩。

以太沖配合谷，則能疏肝解郁，調暢氣機。值得一提的是，太沖為足厥陰肝經原穴，還可與太溪相配，起到引瘀血下行的作用，功如牛膝。

膻中、天泉，主要功效是開胸行氣。膻中為氣會，穴居胸中，與桔梗的引經作用類似，能使化瘀之力直達胸中。而天泉為心包經穴，可輔助膻中寬胸理氣。

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