最強大的減肥四種食物：圖2加快新陳代謝，圖4直接避免肥胖！

最強大的減肥四種食物：1、香蕉，它對於疏通腸道有一定的效果，很多便秘的人就是專吃香蕉減肥的，減肥特彆強大。

2，蕃茄，它含有大量的蕃茄紅素、可加快新陳代謝，從而達到減肥效果。

3，蘋果有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動並排毒，還可以防止手臂與腿部水腫，減肥效果特彆強大。

4，山藥，山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，可以直接避免肥胖，有健胃整腸的功能，

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