血管好不好，握拳30秒就知道，好的腦血栓遠離你，不達標小心腦血栓找上門

血液給身體輸送營養，一般當我們身體健康時，血液會給身體各個器官，各個組織輸送血液和營養物質，在一般情況下我們的血液會非常的健康，不過隨著年齡的不斷變化，和血液當中的有害物質的堆積，像血液當中的高血脂，膽固醇，自由基，等有害物質多了會堵塞血管，造成血液流通不暢或者血栓出現。

那麼怎麼知道自己的血管實付健康的其實很簡單，做個小測試就知道了可別小瞧了這個測試，它非常準確能反應你的血管健康，而且這個測試也非常有名氣。首先，握拳30秒之後，當你鬆開拳頭後顏色迅速恢復原狀，時間不會超過3秒鐘，那麼你的血管很健康，血液流通正常血壓也非常正常。

第二種情況，握拳30秒，鬆開拳頭後，需要很長時間才能恢復原狀，一般會超過5秒，嚴重的超過10秒，你的血管說明彈性不好，以後要小心三高問題。如果時間還要長於這個速度，那麼你就要注意預防血管健康問題了，一般來說血管堵塞對健康影響很大，像心臟病，動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血都是血管問題引起的，尤其是心臟病和腦出血最快21秒就會使人猝死。基本很難有搶救的時間。喝茶，洋蔥，胡蘿蔔，海帶，大豆，橘子，獼猴桃，都有一定的通血栓效果。

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