大蒜這麼吃 治好多年老胃病！

每天晚餐取兩瓣生大蒜，去皮洗凈，拍碎切成蒜蓉，摻進熱稀飯食下，堅持倆月，治好胃病！

胃痛月余，朋友給我發了這麼一個偏方，說是只要按照這麼做了，保證有奇效，真的嗎？為了防止走失， 特意收編到這裡。中午就做來償試了一下，味道還不錯，先不管效果如何吧，喝粥吃蒜總是有益處的。

有胃病的人該怎樣養胃？

1、每天多喝水，約3000ml至5000ml。

（病癒後稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、半夜、早起時喝。喝水可以大大淡化胃酸濃度。

2，改變睡覺姿勢，同樣重要，用左側卧姿勢最佳。這樣會使膽汁直接流向腸道，不至於反流到胃、食道內。

原理；胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道。

3、忌口；胃病發病期，少吃。吃面片為宜，7成飽就可以。

忌（從主→到次）：酸→酒→過硬→辛辣→腌制食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。

▲懷參百合蒜蓉粥

以下是網路推薦：

一戒長期精神緊張或惱怒憂愁。

緊張憂愁會使胃腸功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍的發生。

二戒過度勞累。

過度勞累，會引起胃腸供血不足，胃粘膜分泌失調，也會導致種種胃病發生。

三戒飲食不均。

飲食饑飽不均，飢餓時胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這都會對胃造成很大的傷害。

四戒酗酒無度。

酒精會使胃粘膜發生充血水腫，甚至糜爛出血和形成潰瘍。

五戒嗜煙成癖。

吸煙會引起胃粘膜血管收縮，吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，是引起各種胃病的重要原因。

六戒濃茶咖啡。

濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射以及直接的影響，使胃粘膜出血，分泌功能失調，粘膜屏障破壞，促成潰瘍發生。

七戒進食時狼吞虎咽。

細嚼慢咽有利於食物的消化，細嚼慢咽時唾液分泌增多，又有保護胃粘膜的作用。

八戒睡前進食。

睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發潰瘍。

九戒不講衛生。

現已查明，幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛生，不混用他人的餐具、牙具，預防幽門螺桿菌感染，可以預防各種胃病。

十戒濫用藥物。

不少藥物對胃都有較大刺激，久服會損傷胃粘膜，導致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發生。解熱鎮痛葯如阿司匹林、保泰松、消炎痛等，激素類葯如強的松、地塞米松等，抗菌葯如紅霉素等，注意應用這類藥物時，要嚴格遵醫囑，慎而用之。

喝白開水比喝茶更養胃

如果有胃病最好別喝濃茶，而應該選擇喝淡茶。即便是沒有胃病的人，長期喝濃茶也可能喝出胃病來。另外，即使是喝淡茶也要區分茶的不同類型，並根據自己的體質來喝茶。柯曉主任表示，從中醫學的角度來看，紅茶屬熱性，綠茶屬涼性，烏龍茶則居於兩者之間。比如脾胃虛寒，一吃冷的東西，或者一受涼就胃痛甚至腹瀉的人，可以選擇喝淡的紅茶。

以上是來自於網路的答案。關於胃病，讀者朋友們還有哪些更好的偏方和建議，期待文末留言，謝謝大家的幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！