晚上再餓也不要吃這幾種水果，會引來疾病！為了你的健康要剋制下

大家好，歡迎大家收看本期節目。常言道，禍從口出，病從口入，大部分疾病的發生都與我們日常的飲食結構和方式息息相關。

獼猴桃可以通便富含維生素C，被稱為水果之王，但是醫師提醒獼猴桃屬寒性，過食，損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛腹瀉等癥狀，另外獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分會增加胃酸，加重胃的負擔，產生胃痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重，在目前這樣寒冷的季節里，胃病患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

一談到山楂，很多人都知道它有健胃消食開胃的作用，但胃不好吃多山楂是不好的，山楂中的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍胃出血等。

鮮棗口感好，味道清甜，也有很高的營養價值，含有大量的有機酸、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，具有美容養顏治療高血壓等功效，但鮮棗吃太多了也會傷胃的，因為它的棗皮較扎胃，容易傷害到腸胃，而且鮮棗富含膳食纖維，一天之內使用太多也會刺激腸胃，胃不好的人應每天適當吃幾顆即可，不能因為好吃就控制不住自己，大量使用。

今天的節目到此結束，感謝您的關注，拜拜！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！