心臟病發作前，你的身體給你7個警告標誌，你不能忽視

1不舒服的壓力

美國心臟協會列出的心臟病發作的第一個癥狀是「不舒服的壓力，擠壓，充滿或胸部中心的疼痛。」 這種不適可能會持續超過幾分鐘。

2上身疼痛

但是疼痛可能發生在胸部以外的地方。我們的心臟沒有很多神經末梢，所以它有時與其他身體部位的神經共享通路，導致疼痛擴散到背部，肩膀，手臂，頸部或下巴。有些女性說，感覺就像一頭大象坐在他們的背上。

3頭暈

雖然大多數心臟病發作不會讓你突然失去意識，但它們可以減少或切斷將氧氣輸送到心臟和大腦的血流，這可能會讓你感到頭暈目眩。

4疲勞

在無眠的夜晚或緊張的一天之後感到疲憊是正常的。但是，超過一半的女性在心臟病發作前一個月以上感到非常疲倦或虛弱，儘管他們沒有發揮作用。

5出汗

除非你正在經歷更年期或剛剛鍛煉，否則突然冒出冷汗或過度出汗可能意味著心臟病發作，這會激活神經系統。

6噁心

心臟病發作可能會引起噁心，女性發生心臟病的幾率是男性的兩倍。如果你有突然而持續的噁心，似乎沒有食物相關，採取行動。

7呼吸短促

如果鍛煉莫名其妙地看起來更難，請去看醫生。如果你突然覺得你只是跑上樓梯，當你沒有做太多的時候喘不過氣來，或者感覺會讓你從睡夢中醒來，那就去急診室。

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