胃病的天然死對頭終於來了，常吃點，修復胃黏膜無胃病

健康 04-20

社會發展飛速，生活條件普遍提高，各種各樣的病症卻多了。胃病首當其衝成為眾多病中最為普遍的病症，從學生到老人、從農民到白領，每天都有人在忍受著胃病的折磨。

養胃要注意四大要訣：早餐省不得，中餐不油膩，晚餐七分飽，避免吃夜宵。這是保護腸胃最基本的做法，除了這些還有哪些能盡量的養脾健胃呢？

石斛藥性甘，微寒，具有養陰清熱，養胃陰生津液的作用，石斛可提高巨噬細胞的吞噬作用，促進消化液的分泌，增強胃腸的消化能力，治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便乾結和容易產飢餓感。

小米是五穀里最有營養的，不僅可以養人、還養胃。小米粥中加入紅棗，既養胃，又補氣，顏值和口味更是讓人喜歡，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 祺和堂6688 的精彩文章: