長期喝碳酸飲料？小心你的胃產生這些不良反應
不少人愛喝碳酸飲料，隨著天氣轉暖，吃飯時來罐碳酸飲料也感覺蠻爽的，但是！這個習慣卻對你的胃有影響。
據《廈門晚報》報道，蘇州就有一個17歲小伙小孔，因一次性喝了大量的可樂、啤酒等帶氣的飲料，再加上暴飲暴食，導致一半胃部壞死，胃上有大小不一的穿孔，胃壁比紙還薄！此外，其腹內還有大量泄漏的消化物和膿胎，液體竟有三千到五千毫升，部分肝臟缺血性壞死，小腸也因為缺血而發黑。
這究竟是怎麼回事呢？
長期喝碳酸飲料當心急性胃擴張
胃是人體的重要器官，生活中有些食物吃多了不僅傷胃而且對人體的傷害也很大。比如：碳酸飲料。
醫生表示，當大量氣體和液體積聚在胃和十二指腸上段，使其高度擴張時，就有可能引發疼痛、呃逆、嘔吐、腹脹等急性胃擴張的癥狀。
人的胃壁約有5毫米厚，而當胃發生急性擴張時，胃壁薄得就像一層紙，而胃液呈強酸性，一旦胃壁被撐破，導致胃穿孔，胃液進入腹腔，就會對腹腔里的其他臟器造成腐蝕，並威脅生命。
胃就好比一隻氣球，如果不斷為其充氣，當其增大到極限時，氣球壁就會變薄，並隨時可能破裂。
碳酸飲料還易引發下列不良反應
碳酸飲料的主要成分是二氧化碳，一下喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食慾。
汽水飲用過多，沖淡胃液，降低消化和殺菌能力；刺激胃腸道黏膜，促使胃收縮，胃液分泌減少，造成消化功能減退或紊亂。
出汗過多時大量飲用冰鎮汽水，使擴張的汗毛孔遇冷而迅速關閉，體溫散發遇到障礙。患有胃及十二指腸潰瘍的病人飲用汽水後容易造成潰瘍穿孔。
另外，飲用汽水還會導致人體消化功能減退或紊亂，會出現消化不良、噁心、嘔吐、中上腹隱痛、腹脹、腹瀉等癥狀，嚴重者可出現心悸、乏力、尿多，久之可導致胃擴張、胃下垂。
看來，養胃對年輕人來說至關重要！
遠離胃疾病，少不了這份養胃指南
胃病「三分靠治七分靠養」，專家建議，預防胃疾病，要從生活細節上入手，養好胃、保健康。
1、注意保暖
春季晝夜溫差變化大，早晚外出要注意腹部的保暖，隨氣候的變化適時增減衣物。夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發胃腸痙攣或加重舊病。
2、注意飲食
脾胃喜溫不喜寒，在春季應少吃對腸胃刺激太大的辛辣食物，少吃性寒的食物和生冷的水果。日常飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。胃病患者要做到少食多餐。
3、注意運動
春季適合年輕人的運動方式有很多，如跑步、打球、登山、游泳、跳繩等；中老年人和減肥者適用低強度、低能量消耗的運動模式，如快走、慢走、健身操等。
來源：健康朝陽
