「心理疾病可以不藥而癒」：這句話救了一個人，卻會毀掉更多人

最近推上的一個話題火了，

#ThingsNotToSayToSomeoneWithMentalIllness,不要跟有心理疾病的人說的話。

患有抑鬱症、焦慮症這些心理疾病的人們，可能經常會聽到身邊的人們給他們「加油打氣」。

「加油哦~」

「你一定會好起來的~」

「多想想那些積極健康的事情啊。」

……

這些鼓勵的話，對於那些加油打氣的人來說，可能出發點是好的，但對於被他們安慰的患有心理疾病的人們來說，無異於隔靴搔癢，並沒有什麼用。

因為，心理疾病並不是說只靠「加油打氣」、「積極健康地去思考」等等就能解決問題的，心理疾病是一種疾病。

他們並不是「今天心情不好」、「這段時間好喪」，他們是生病了。

推上的這個話題就是要讓那些不了解心理疾病的人知道，這些自以為很貼心的安慰，其實只是感動了自己，對於那些仍然深陷心理疾病泥沼的人們並沒有什麼幫助。

「加油啊，事情肯定會變好的啦！」

「你肯定沒事兒的。

堅強點兒。

保持微笑啊。

?

人生總是起起落落的嘛。」

「你怎麼可能生病了，你看起來很開心啊。

振作起來！你就是一時想不開而已。

你一小孩兒怎麼會抑鬱，等你真的進了社會試試。」

「你看起來完全不像有抑鬱症什麼的人誒。」

除了這些出於好意安慰的人，還有一些人，完全不了解精神疾病，只要表面上看起來「還行」，就OK了。

心理疾病患者內心的痛苦和煎熬，他們不僅無法理解，還要加以質疑。

「你就是懶。

你就是不知道感恩，對你好都不知道領情。

你就是不夠努力。

不要這麼消極。

你看起來還行啊。」

「出門去玩會兒，呼吸一下新鮮空氣就好了。」

「就不能正常點嗎？

為什麼你老是這麼抓馬？」

「你都這麼瘦了，還擔心什麼體重啊？」

「你瘋了！」

「每個人都在接受生活的迎頭痛擊，為什麼就你不行？」

「別這麼焦慮。」

「我有PTSD（創傷後應激障礙），一個本來應該愛我、支持我的家裡人跟我說，你克服一下唄，這種事情又不會發生第二次。」

「無視不就行了嗎？」

「我跟別人說我有強迫症，結果他跟我說，我要是也有強迫症就好了，我的房子應該會比現在乾淨得多。」

「你這麼年輕怎麼可能抑鬱呢？」

那些你覺得可能沒什麼的質疑，可能就是壓垮心理疾病患者的最後一根稻草，他們需要的絕對不是隔靴搔癢的安慰，更不應該指責和否定他們。

他們已經飽受心理疾病的折磨，還要經歷別人對他們的不理解，推上的這個話題，就是對這些不太知道心理疾病的人的一次科普。

輕飄飄的安慰只能是不對症的葯，對於真正患有心理疾病的人來說，完全不起作用。

而因為心理疾病的癥狀不明顯，就對這種病症加以質疑，更是不可取的。

心理疾病跟其他的疾病是一樣的，都需要對症下藥，要有一段時間的恢復期。

如果你身邊也有患有心理疾病的朋友、家人，知道什麼是不該說的就很重要了，即使無法撫平他/她的傷痛，也不能在不堪重負的心上，加最後一棵稻草了。

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