猝死前身體會發出信號，趕緊學起來救命，粗心而送命

一、突然大量出汗：當你在一段時間裡並沒有進行運動卻會突然出汗的話，那麼這常常是你心臟疾病發作前的一個信號。對女性而言，感覺上更像是更年期里的潮熱或者盜汗。在心臟病發作前，身體上例如頸子、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。過度出汗應警惕可能是身體發出的心梗信號。

二、重度血壓升高：對於主動脈夾層患者，發病徵兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

三、胸部疼痛：大家都知道，心絞痛和心梗都是包括在冠心病裡面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。

四、憋氣、口唇發紫：如果工作性質是久坐或長期站立，血液循環不好，當病情發作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

五、潛在病因：除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。

1、冠心病：是心性猝死中最常見的病因。

2、心肌炎：重症心肌炎時可有心肌瀰漫性病變，導致心源性休克和猝死。

3、原發性心肌病：病變以侵犯心室為主，也可累及心臟傳導系統。

4、風濕性心臟病：主動脈瓣狹窄病人約25％可致猝死。

5、先天性耳聾、繼發性者常見原因為低血鉀，奎尼丁，胺碘酮藥物影響。

6、二尖瓣脫垂綜合征：常引起快速心律失常。

7、先天性心臟病－冠狀動脈畸形：如左冠狀動脈起源於右側冠狀竇或與右冠狀動脈相連。

8、預激綜合征合併心房顫動：當旁道不應期越短，發生房顫時就越有可能轉變為惡性心律失常－室顫而猝死。

9、病態竇房結綜合征：多因冠狀病，心肌炎，心肌病，引起竇房結動脈缺血，退行性變，致竇房結缺血，壞死，纖維化。

10個行為加速猝死，你還沒注意？

1、作息紊亂、過度勞累：經常熬夜會使人的交感神經和副交感神經處於功能失調狀態；吃飯、作息不規律會引起低糖低鉀，電解質紊亂，導致心律不齊，這是引發心源性猝死的重要原因。

2、長期熬夜：長期熬夜誘發心律失常、心臟早搏而突然暈倒，若沒獲得及時急救，易發生猝死。另外，長期熬夜會形成血栓，堵塞血管。

3、生活壓力大：平時長期處在精神和身體的雙重重壓下，會導致高血壓、冠心病等，並會增加心律失常、血管痙攣的風險，甚至誘發猝死。

4、過度肥胖：心血管病最愛胖子。肥胖人群幾乎把所有的心血管疾病危險因素佔全。而且胖子易發生充血性心力衰竭，合併冠心病時易發生心肌梗死和猝死。

5、久坐不動：長期上網屬於靜態性動作，血液粘稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，運動時血栓脫落，可能會造成肺梗塞，嚴重可能導致猝死。

6、長期吸煙飲酒：吸煙的人發生心肌梗死的風險時常人的3倍。究竟能讓心率加快、血壓升高，是扣動心臟病發作的扳機，長期飲酒還可導致心臟衰竭等疾病。

7、睡覺打鼾：打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個徵兆，如果「睡眠呼吸暫停「時間一次超過120秒，很可能發生睡眠中猝死。

8、暴飲暴食：心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！

9、高膽固醇飲食：本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。

10、用力排便：有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人盡量要坐馬桶排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。

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