常給孩子吃這4種食物，吃多了會變笨，爸媽悠著點！

對於爸媽來說，都希望自己的寶寶能夠聰明伶俐，所以往往會給孩子吃一些補腦的食品。但往往病從口入，如果給孩子隨便亂吃東西，不僅會影響孩子正常的智力發育，而且還很容易導致孩子的身體出現一些毛病。那麼爸媽們需要注意了，不要給孩子吃這四種食物，容易導致孩子智力下降。

第一，給孩子吃「重口味」的食物。鹽分攝入過量，不僅會導致孩子的腎臟出現嚴重的負擔，而且還會對孩子的記憶力造成嚴重的損傷。此外還會影響孩子的心腦血管。所以在這裡建議孩子每天攝入的鹽量就好是在4克以下，多給孩子吃一些清淡的食物對孩子的身體有更大的幫助。

第二，給孩子吃油炸、膨脹食品。在油炸、膨脹食品中，很多商家都會在裡面添加一些鋁添加劑，不過一般在這些食品的配料表中都會有標明這類的添加劑，所以如果在配料表中有這樣添加劑的話，最好不要給孩子買，避免攝入的鋁元素過多而影響神經系統的發育，從而影響孩子的智力。

第三，給孩子吃熏味、腌制食品。在熏味、腌制食品中，含有的過氧化物嚴重超標，人體攝入過多，不僅會影響人的新陳代謝，而且還會導致大腦出現衰退的情況，從而影響孩子的智力發育。

第四，在炒菜時加入過多的味精。很多媽媽在炒菜的時候都希望在鍋中加入大量的味精，覺得這樣能夠提鮮，但研究顯示，如果孩子在小的時候攝入過多的味精，會直接導致孩子的腦細胞出現壞死的情況，從而影響孩子的智力發育。

總之，要想孩子健健康康長大，那在飲食上最要多注意一些，別犯這幾個錯誤

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