夏季中暑怎麼辦 4個穴位可治中暑

夏季中暑怎麼辦 4個穴位可治中暑

炎炎夏日，除了擔心會晒傷外，中暑也是人們最擔心的，所以，對於處在暴晒下的女性來說，提高警惕可是非常重要的哦!那麼，中暑了該怎麼辦呢?中醫穴位按摩很有效，只要牢記四個穴位可治中暑。

在這樣高溫的天氣里，中暑比較頻繁，你身邊的人或者你中暑了，你知道該怎麼面對嗎?如果還不知道，不如就來學學吧!中醫理論中的穴位按摩，不僅可以治療中暑，而且還能緩解中暑癥狀，是我們平時需要牢記的健康急救措施。

人中穴

如果有人中暑，先讓病人平躺在通風陰涼處，然後再用拇指指端掐住病人的人中穴，力度要適中，每次掐壓保持3秒鐘，反覆20次後，再用拇指指腹順時針按揉20圈。

合谷穴

身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關緊閉、口眼歪斜、痄腮；發熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾；脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾；小兒驚風、抽搐、癲狂、癲癇；痛經、閉經、滯產；癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒；肩臂疼痛、手指腫痛、麻木、半身不遂。

簡便取法

①拇、食指併攏，於最高點取之。

②以一手拇指指關節橫紋，放在另一手的拇、食指之間的指蹼緣上，屈指當拇指尖盡處是穴。

拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。

曲澤穴

隨後再用拇指指腹按揉兩臂上的曲澤穴，力度要穩健，每個穴位按摩20圈，

按摩患者穴位的時候要注意衣物要松解，否則會影響按摩效果，避免給患者帶來不適感。

曲澤穴位位置

曲澤穴位於肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側緣處，微屈肘取穴。

曲澤穴在肘前區，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側緣凹陷中，仰掌，微屈肘取穴。

臨床運用

現代常用於治療急性胃腸炎、中暑等。

足三里穴

身體前傾，將拇指指腹放在同側足三里穴上，其餘四指附於其後，適當用力按揉5分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：補脾健胃，調和氣血。

定位：

足三里穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

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