經常咳嗽不是小問題，可能是你的身體發出的求救信號，別再忽視了

咳嗽是一件很痛苦的事，而且病程比較長。其實日常生活中很多食物治療咳嗽很有效，今天小編帶你來了解一下。

引起咳嗽的常見疾病：

1.上呼吸道感染：也就是感冒，是由於病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。

2.支氣管炎：發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴唇變為青紫色。

3.肺炎：一般會有乾咳，還會出現氣促、口唇發紺等現象，通常會發燒到39℃。

常見的可以治療咳嗽的食物：

白蘿蔔

白蘿蔔性涼味甘，富含維生素c和微量元素鋅，能夠有效幫助人體增強免疫力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療感冒等。

冬瓜

冬瓜性寒味甘，具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。對於咳嗽有痰的人士來說，冬瓜是理想的食療選擇。

芹菜

芹菜有助於清熱解毒，化痰止咳，去病強身。經常感到口乾舌燥，氣喘心煩，以及肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃。

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