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油麵筋釀肉#松下多面美味

在這道菜中加入了青菜點綴,增加色彩的同時也增加了營養,而且解膩。

By 尖尖實驗室    【豆果美食官方認證達人】


油麵筋 12個

五花肉 200克

干香菇 5朵

油菜 100克

蔥花 5克

姜 3克

生抽 1勺

料酒 1勺

鹽 1茶匙

香油 1勺

白砂糖 1勺

老抽 1小勺

1、豬肉攪成肉餡

2、香菇提前泡發好

3、香菇切成小粒,蔥切成蔥花,姜去皮切成末

4、將肉末,香菇,一半蔥花,薑末放入容器

5、加入生抽,料酒,鹽,香油攪拌均勻

6、取一個油麵筋,戳破一個小洞

7、將拌好的肉餡填進去

8、依次做好放置備用

9、油菜清洗乾淨

10、鍋中加入油鹽煮開水,將油菜焯水

11、撈出瀝干碼入盤中擺好備用

12、起鍋熱油,下蔥花炒香

13、加入清水,生抽,老抽,白糖用大火煮開

14、水開後,加入油麵筋,加蓋轉中小火燜煮15分鐘

15、開蓋,轉大火收汁

16、煮至湯汁濃稠關火即可

17、成品

18、成品


選擇7分瘦3分肥,這樣做出肉餡最好吃。太肥太膩,太瘦肉質硬也不好吃。

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