油麵筋釀肉#松下多面美味
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04-21
在這道菜中加入了青菜點綴,增加色彩的同時也增加了營養,而且解膩。
By 尖尖實驗室 【豆果美食官方認證達人】
用料
油麵筋 12個
五花肉 200克
干香菇 5朵
油菜 100克
蔥花 5克
姜 3克
生抽 1勺
料酒 1勺
鹽 1茶匙
香油 1勺
白砂糖 1勺
老抽 1小勺
做法步驟
1、豬肉攪成肉餡
2、香菇提前泡發好
3、香菇切成小粒,蔥切成蔥花,姜去皮切成末
4、將肉末,香菇,一半蔥花,薑末放入容器
5、加入生抽,料酒,鹽,香油攪拌均勻
6、取一個油麵筋,戳破一個小洞
7、將拌好的肉餡填進去
8、依次做好放置備用
9、油菜清洗乾淨
10、鍋中加入油鹽煮開水,將油菜焯水
11、撈出瀝干碼入盤中擺好備用
12、起鍋熱油,下蔥花炒香
13、加入清水,生抽,老抽,白糖用大火煮開
14、水開後,加入油麵筋,加蓋轉中小火燜煮15分鐘
15、開蓋,轉大火收汁
16、煮至湯汁濃稠關火即可
17、成品
18、成品
小貼士
選擇7分瘦3分肥,這樣做出肉餡最好吃。太肥太膩,太瘦肉質硬也不好吃。
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