女人一旦過了30歲，堅持吃這些鹼性食物，讓自己的肌膚水嫩嫩的

不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。如果卵巢保養的好，則女性呈現出面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。女人一旦過了30歲，堅持吃這些鹼性食物，讓自己的肌膚水嫩嫩的！

皂角米有「平民燕窩」之稱，它的膠原蛋白含量可以跟燕窩相媲美，但價格只有15分之一，而且天然，是植物膠原蛋白；皂角米曾經是為貴族的甜食佳品，是銀耳、蓮子、桃膠的好伴侶，深受女性朋友的喜愛哦，是「植物界的燕窩」。

女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素。黑糖對女性生理期的健康有不小的幫助，同時這種添加了玫瑰花瓣的黑糖，還能調節女性的經絡，加強免疫功能，調整內分泌，保護女生健康。

身體中的油脂太多也是發胖的原因，平時吃太多油膩的東西，所以導致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，沒有油脂，帶來更多的是健康，餓了就可以吃上它，讓它幫你趕走油脂。一杯葛根粉沖泡而成的飲品，簡直就是有效排毒美顏的聖品。精選優質葛根碾磨而成，細膩的粉質，更加的順滑，沖泡也更加的簡單方便，每天早上來上一杯，開啟美好的一天，自拍一下，根本不需要美顏，就是這麼的有自信！

紅豆薏米粉是祛濕的神器，濕氣在人體久了就會導致整個身體看起來腫胖，所以去濕氣一定會是瘦身的第一步，要想趕走濕氣，每天都應該沖泡上一杯紅豆薏米粉，低熱量高營養讓濕氣遠離你。一杯紅豆薏米粉沖泡而成的早餐糊糊，讓你的舌尖享受著不一樣的美味，同時，也讓腸胃更好的吸收，帶走體內的濕氣，在美食的同時瘦身！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！