威電體育〡是時候把神奇的「暴汗服」拉下神壇了

傳說中有一種衣服，只要穿在身上就會暴汗淋漓，號稱「穿10分鐘運動等於平常1小時的量」「10倍爆汗」。你以為這意味著只要穿上就能立刻馬上瘦成閃電嗎？要回答這個問題，恐怕你得先了解這個神奇的暴汗服究竟是什麼原理。

要說暴汗服是從什麼時候火起來的，我想應該是各位明星的帶鹽吧，隨便一搜就能看到淘寶商家收集到的各種明星穿暴汗服做運動的照片，而且她們各個都大汗淋漓。

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於是問題來了，暴汗服真的有這麼厲害嗎？讓我們給這件衣服來做一次「體檢」，看看它究竟有什麼神奇之處。

翻開暴汗服的里襯，可以看到是一種叫做銀色納米塗層的材質，這種塗層料可以減少體溫流失。也就是說，當你穿上爆汗服去運動的時候，因為你在運動，身體熱度一直在持續上升，體表溫度也在上升，就會導致大量出汗。出汗其實就是身體自發性調節體溫，維持體溫恆定的生理機制，而這種塗層卻阻止了皮膚的自然散熱，時間長了不僅僅是脫水這麼簡單，「熱衰竭」聽說過嗎？

爆汗服最早是給拳擊運動員脫水用的，因為拳擊分重量級，運動一下，「脫水」減重效果簡直了。所以，穿上它減肥是不可能了，減水份到是一級棒，但如果過量了，就有可能因為脫水而暈倒。

通常想要有效的達到減脂的目的，就需要讓運動消耗大於你的攝入量，就是減脂的值。運動包括有針對性的有氧運動和力量訓練。流汗多並不意味著減肥效果更好，也可能只是身體內的大量水分流失，脂肪「紋絲不動」，所以一些想減肥的美麗女士們最好慎重選擇，不要盲目追捧。

綜上，如果你也有這樣一件「神奇」的暴汗服，你就當是買了個可穿戴的塑料袋就好了，別真當減肥神器，畢竟我們減的是脂，不是汗。順便說一句，運動過後一定要合理補充水份，即使是把剛排出的水份瞬間補回來，也別脫水暈倒就好。還有，孕婦、老弱，以及心臟病患者等身體虛弱的人群禁止使用哦。

所以，朋友們，減肥的目的真的只是為了追求瘦嗎，且不說單純的瘦體型早已不流行了，現在流行的是「脫衣有肉，穿衣顯瘦」，瘦不瘦的起碼我們要健康，對嗎？這種衣服只能讓你「暴汗」而不是減肥，那麼也許可以偶爾穿穿，長時間運動穿著實不是明智之舉哦。盲目瘦身等於謀財害命，要管住嘴，還要邁開腿，合理運動才是減肥的正確方法。

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