水果是日常生活中必不可少的，那麼水果到底該什麼時候吃呢？

在中國吃從來就沒有講究的時候，中國的吃貨眾多，所以注重的不光是吃什麼也注重怎麼吃健康，還有什麼時候吃更健康一些

然後對於飯前還是飯後吃水果大家都各有說法，今天下坡變也來說一下，吃水果到底是該飯前吃還是飯後吃，

水果不能飯後吃這種說法也許是對的，如果飯後吃水果，會讓你本來就吃飽的胃在添加許多事物，這樣胃裡就會被塞滿無法消化，其實飯前吃水果是可以的

雖然說飯前吃水果坑你會對胃造成刺激能，但是子堯不吃酸性過多的水果就可以了，像蘋果就是較好的飯前食物

其實大家想什麼時候吃就什麼時候吃，只要吃飯不吃的太飽不就可以吃水果了，如果消化能力弱的人吃水果可以適當促進消化，當然這要在胃正常工作的情況下，大家想怎麼吃就怎麼吃

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