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九成癌症都是自找的,這些癌症患者患癌後都後悔了!

人民日報:從疲勞到癌症只有四步之遙!在長期的疲勞和壓力下的身體,難免人體免疫功能會被破壞,誘導細胞癌變。

在中國,最常見的癌症是肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌和胰腺癌。胰腺癌是最棘手和最隱蔽的。它需要特別警惕。然而事實是90%的癌症患者不了解自己的身體!

故事1:

我從沒想過我會得癌症,失去陪伴家人的資格!這是一位小學教師,他在46歲時被診斷出患有胰腺癌。他非常喜歡抽煙。從診斷出癌症到離開只用了不到2個月。本來他可以看著自己的女兒從小女孩到和她心愛的男人結婚。不幸的是,他失去了永遠陪伴她的資格。

故事2:

我從未想過下樓給自己做個檢查!這是一位心外科醫生,35歲被確診肺癌。因為職業的原因,手術排的很滿,通常夜裡9點才結束,常常疲憊不堪,他在發現癌症之前至少半年的時間裡,常常咳嗽伴有血痰,但他從未引起重視,下樓做個檢查,以前為了工作可以全然不顧,現在覺得活著是上天眷顧。

故事3:

我失去了我的乳房,失去了愛!這是一個22歲就被診斷出患有乳腺癌的學生。當她在大二時,發現左側胸部有5厘米的硬塊,然而錯過了最佳治療時間,所以她失去了乳房,失去了她的愛,她還這麼年輕,前途變得一片黯淡。

癌症可以預防,健康可以重建!研究人員指出,大約60%的癌症可以通過減少危險因素的暴露和有效的臨床診斷和治療來預防和治療。大多數早期癌症可以通過手術切除,治癒率在80到90%之間。

創新工廠首席執行官李開復,2013年確診淋巴腺癌,2015年抗癌成功!

從癌症到腫瘤消失,李開復表示:雖然結果是令人振奮的,但過程是痛苦的,我們必須改善生活中的不良習慣,做好癌症的預防,不要等著生病之後再來尋找健康。

請選擇正確的生活方式,科學防癌!

1、不要熬夜

很多人患了癌症後,都一樣提到了自己熬夜的問題,不要熬夜,早睡早起才是正確的生活方式。

2、按時吃飯

早餐要吃飽,午餐好,晚餐少,多吃穀物、蔬菜和水果!

3、每天鍛煉半小時到1小時

不要坐得太久,許多人整天坐著辦公,堅持每天鍛煉半小時到一小時,這對健康很重要。

4、學會控制情緒

5、了解保養的知識

不要以為養生保健似乎是現在過時了,你真的要這樣做:

少喝酒,最好不要再抽煙了!

多喝水,不要喝飲料。

少吃飯,最多吃七分飽就好。

少吃藥,食物比葯好得多!


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