我這麼注意養生，為什麼還一身是病
養生，真的不知道是不是中國人獨有的思路。
你說養生是為了活大歲數吧，好多人說不是。你說養生是為了提高生活質量吧，似乎專註養生的人，有各種戒律信條。難道養生是為了忽悠別人和別人忽悠自己？你還別說，我發現講養生的人沒有不吃保健品的。
我身邊的很多很多人，很多人旁邊的很多人，很多人身邊又有很多人都拚命的吃保健品。
這句話很拗口，我來翻譯下就是。我身邊的很多老人，老人旁邊的很多老人，然後就是幾乎所有的老人都在拚命的吃保健品。
保健品，有沒有作用，當然有！毋庸置疑。
我在門診的時候，經常有病人問我，醫生我為什麼會得這個病？（旁白：我並不單看性病，請注意。）
人吃五穀雜糧怎麼會沒病。我們的基因就決定了我們會得病，想開點就好。
隨著人體的細胞，組織，器官，系統，功能不斷的老化，機能也在退化。身體的原料也會少很多，像一些必須的氨基酸、脂肪酸，維生素等等，再加上輻射導致的基因突變，都會讓我們的機體不斷的出現這樣那樣的問題。
除了找醫生看病，大概就是吃保健品最有效了，這是我的經驗之談。絕無開玩笑的意思。
事實上，我們常吃的保健品，一定要找正規廠家生產的，經過多方驗證的，有醫生在電視台黃金中午檔做過廣告的，所有鄰居大媽都吃過見到療效的產品最為可靠。這樣的產品其實並不多，因為不是每一個人都有一雙慧眼能夠找到切實有效的保健品，來延年益壽，保衛我們的腎，保護我們的骨，還有我們的氣血。現在不把錢花在保健品上，將來你的錢就都要給醫院？！你信不信？！做為一個十幾年臨床的醫生，這樣的例子我見得太多了。
因此選一款適合你的保健品其實特別難，需要在繁雜的品種里，找到那麼一款產品。當然，做為有文化，有知識，有內涵，還高大威猛的你來說，雖然歲數大了點，但是眼光很獨到的。你，只有你，就是你才能發現了一款特別好的保健品。特別是在小區附近的藥方門口，你放眼四周看到的都是和你一樣有品味的老兄弟，老姐妹們，原來英雄所見略同啊。
其實選購保健品還是有訣竅的，一般主要看功效，如果能治療：
月經改變，周期延長，或周期縮短，血色或淡或紫，或夾有血塊，月經量或多或少。伴面色潮紅，汗出，心煩失眠，心慌心悸，大便干，情緒不穩定，易激動，腰脊酸痛，頭暈耳鳴，精神不振，肢體麻木。同時性慾減退，白帶減少。
以及，
短暫性暈厥
頸肩痛
脖子扭痛
不能轉頸
戰汗寒戰
頭汗
手足汗出
老人大便失禁
口膩
舌卷
舌歪
舌麻
痰火耳聾
痹痛肩不舉
足跟痛
風寒濕腰痛
喉中痰鳴
熱哮
食滯乾嘔
小腹痛
小便不通
小便頻數
花眼
白內障
視物變形
尿瀦留
濕熱腹瀉
頸間生瘡
老爛腿
言語障礙
陰虛咽痛
肝腎兩虛
氣血兩虛
口臭
半身不遂
角弓反張
半身麻木
善悲
貧血
尿淋漓
入睡困難
眼球內陷
上瞼下垂
眼瞼痙攣
耳堵
小手指征
腰腿痛
頸肌痙攣
口唇泛黑
口唇蒼白
牙結石
面具臉
陣發性瘙癢
右腰部壓痛
行為動作幼稚愚蠢
鼻唇溝加深
那麼他就是一個合格的保健品。
選好保健品之後，就是規律服用，要堅持，有時候腦子不好的時候要用筆把服保健品的時間和次數記下來，這樣不會漏頓。起效快的就是好的保健品，是值得推薦全家服用的，一般衡量保健品效果有以下幾個方面：
1、調節身心，食慾增加。
2、由於飯量大了，血糖升高，這樣有利於機體更好的補充熱量。
3、胃痛，胃脹。有時候少吃些會好，極個別的時候會胃出血。
4、高血壓，大概是心臟功能強了吧。
5、骨質疏鬆，保健品吃的時間短，再吃時間長點，配合藍瓶的。
6、精神變的特別好，興奮、失眠、暴躁易怒等情緒改變。
7、皮膚年輕化，居然重新開始長體毛和痤瘡。
6、整個人都脫胎換骨，人變的豐滿有力量，你的脂肪重新分布，四肢的脂肪減少，面部、胸腹背部的脂肪堆積，我們稱向心性肥胖，形象的描述為「滿月臉、水牛背」。
有時候你們幾個不錯的老哥幾個，老姐幾個聚到一起，發現我們都有共同的愛好，就是吃保健品，你看我們都長的越來越像不是。
也不知道是有問題的人才會選擇服用保健品，還是服用了保健品的人才會有問題？
還有，你知道你吃了保健品之後，為什麼不會把錢花到醫院了么？
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