養花也有門道，這些花適合老人養

鬆土、澆水、剪枝，這些都是老年人力所能及的事情，也是有益於健康的事，是一種非常好的鍛煉方法，不僅能促進新陳代謝，還能增強體質，對某些慢性疾病也有一定的輔助作用！

1

金銀花

推薦點：泡茶後可以清熱解毒、驅風散熱

金銀花初開為白色，夏初含苞待放時摘取花蕾，不需晒乾，洗凈泡飲，香味撲鼻，清香宜人。它有清熱祛暑、消炎殺菌和利尿的作用，可治療喉嚨腫痛。尤其是患有慢性咽喉炎，經常咳嗽的老人更可以種點。

養護要點：

金銀花適應性很強，喜陽、耐陰，耐寒性強，也耐乾旱和水濕，對土壤要求不嚴，但以濕潤、肥沃的深厚沙質壤上生長最佳。

喜陽光和溫和、濕潤的環境，生活力強，適應性廣，耐寒，耐旱，在蔭蔽處，生長不良。

2

茉莉花

推薦點：香氣宜人

茉莉花葉色翠綠，花色潔白，香味濃厚，點綴室容，清雅宜人。

養護要點：

水分：根據茉莉喜濕潤，不耐旱，怕積水，喜透氣的特性，掌握澆水時間和澆水量。

施肥：茉莉喜肥，特別是花期長，需肥較多。它還喜酸性土，平時可每周澆一次1：10的礬肥水。

3

菊花

推薦點：花美，可藥用

菊花開花後，摘下晒乾，可以泡茶，黃菊能消腫去毒。紅菊可平肝涼血，白菊能清熱明目，紫菊則有利肺消喘之功能。

養護要點：

肥料：在菊花植株定植時，盆中要施足底肥。以後可隔10天施一次氮肥。立秋後自菊花孕蕾到現蕾時，可每周施一次稍濃一些的肥水；

含苞待放時，再施一次濃肥水後，即暫停施肥。如果此時能給菊花施一次過磷酸鈣或0.1%磷酸二氫鉀溶液，則花可開得更鮮艷一些。

澆水：春季菊苗幼小，澆水宜少；夏季菊苗長大，天氣炎熱，蒸發量大，澆水要充足，可在清晨澆一次，傍晚再補澆一次。

秋後開花前，要加大澆水量並開始施肥，肥水逐漸加濃；冬季花枝基本停止生長，植株水分消耗量明顯減少，蒸發量也小，須嚴格控制澆水。

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