這菜可以降三高、助減肥，還能預防骨質疏鬆，而且好吃不貴
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04-21
豆腐降血壓血脂血糖，易消化還能清脂肪
主要入口順滑，豆香濃郁
除了沾醬油等調味品單吃，你不想來點花樣嗎
懶人豆腐:豆腐切塊，烤盤上放層錫紙刷上油放上豆腐塊，撒上孜然粉辣椒面，烤十分鐘後豆腐翻面重複步驟 出箱後的豆腐塊雖香氣撲鼻，只是身體虛寒的朋友就要忌口
※防治骨質疏鬆，做有「骨氣」的人！
※骨質疏鬆雖可怕，但有四招應對它！
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