一穴化解失眠！它是陽氣的「制高點」，低頭就能找到

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《素問·氣府論》

列位看官，今天我們為您說上一病，這就是失眠多夢。

失眠多夢——這樣的病症，本訂閱號之前跟看官介紹過很多調治之法了。您可以訂閱本號，然後詳加翻閱。不過，之前我們說的，多為方劑。是方劑，就有適合和不適合的差別。本訂閱號又不是可以四診合參的醫師，故而實難為看官辨別。

所以今天，我們說一個穴位。這個穴位，很是好找，又很是好用，所以適合更多人。

這就是我們的大椎穴。

話說這大椎穴，乃督脈之要穴。我們坐好之後一低頭，於項後部正中線上，椎體棘突最高的隆起處之下凹陷中取穴即是。確切說，它就是在第七頸椎棘突下凹陷中。

大椎穴有什麼特別之處呢？大，高大也。椎，脊椎也。此穴位於第七脊椎下。這第七脊椎，乃是脊背椎骨的最高大者。所以，我們叫它大椎穴。此穴的特點之一，就是手三陽經、足三陽經和督脈的交會穴。督脈，一身陽氣之海，同時又和六條陽經相會。因此我們說，這裡是一身陽氣最為濃厚的地方了。形象一點講，它就是一身陽氣的「制高點」。

那麼，這樣的一個穴位，到底和失眠之間有什麼聯繫呢？

看官對此有疑問，實屬正常。因為長期以來，這大椎穴一直都治療外感發熱、頸椎不適的常用穴。治療失眠這樣的神志疾病，似乎並不常見。但是，用它調治神志疾病，卻歷來又是醫家們的臨床心得。君不見，《中國針灸》在1994年就曾經報道，用大椎穴和命門穴來治療黎明多夢，23位患者全部治癒。

這裡面到底有什麼奧秘呢？其實，我們可以從督脈的走循來探求一二。

列位看官，話說這督脈，起於會陰，並於脊里，上風府，入腦，上巔，循額。同時，其第二支又從小腹直上貫臍，向上貫心。可見，督脈本是入腦絡心的重要經脈。腦者，元神之府也。心者，主神明也。這腦和心，跟睡眠之間有著密切的聯繫。所以，調節督脈上的大椎穴，就有調節心腦的意義，從而有助於睡眠。

奧秘，就在於此。

那麼，我們該如何利用大椎呢？

從臨床實踐角度來說，大椎穴多用向上斜刺的方法，同時也可以艾灸。我們不妨結合癥狀來看。如果失眠多夢的同時，口乾，口苦，舌尖疼痛潰瘍，心情煩躁、情緒焦慮，多考慮心火上炎。這時候，我們不妨用牙籤5根捆綁好，點壓刺激大椎穴。如果在失眠的同時，感覺心慌心悸，早搏，身體乏力，說話聲音低微，就要考慮心氣不足的問題，我們這時候不妨用艾灸大椎的方法。不同的方法，每天刺激20分鐘，長期堅持，當獲良效。

看官，這就是利用大椎穴來調治失眠的方法了。它安全，可靠，操作方便，您不妨一試。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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