酸棗仁不是所有類型的失眠都適用，一定要區別開，對症下藥

失眠的原因有很多，但歸納起來，不外乎環境因素、行為因素、疾病因素、精神因素、藥物因素、年齡因素等方面。因環境因素所致的失眠，可通過改善個人生活環境來治療；因行為不當引起的要糾正個人不行為；疾病引起的要積極治療相關疾病；藥物引起的要合理應用相關藥物；而年齡是不可抗拒的因素。有些人通過中藥方法調理未取得理想療效是因為沒有準確辨證分型，一遇失眠首先就想到酸棗仁，這是一種誤區。

酸棗仁味甘、酸，性平。歸心、肝、膽經，可以益肝血而安神，並具備斂汗生津之功。單味服用酸棗仁只是針對肝血虛引起的心悸不安健忘多夢、體倦眩暈或常伴有自汗、盜汗的患者有作用，而對於實邪鬱火肝旺不眠者不但不起作用，反而會起反作用。因此，不同類型的失眠治療方法亦有別。

滋養安神，主要是採用補益氣、血、陰、陽、心神的方法，針對不同虛證為主的失眠進行治療。如中成藥歸脾丸、柏子養心丸治療氣血虧虛引起的失眠；天王補心丹治療陰虛為主的失眠。

清心安神，主要採用清熱的方法治療火熱擾心引起的失眠。中成藥如硃砂安神丸、心神寧片、清腦復神口服液、牛黃清心丸等。

解郁安神，情緒因素在失眠中佔有重要地位，通過中藥解郁、調整情志，達到安定神志治療失眠的目的。中成藥有逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

化痰安神，「百病多由痰作祟」，痰濁蒙蔽心竅、擾亂心神也會引起失眠，對此，通過化痰祛濁，可調節睡眠，如清腦復神口服液等。活血安神 血瘀、氣血運行不暢，也可引發失眠，通過活血可以治療失眠，中成藥如七葉安神片、清腦復神口服液、棗仁安神口服液等都具有這方面的作用。

通腹安神，古人云：「胃不和則卧不安。」腹氣不通和也可引起失眠，這時通腹可使眠安，成藥如保和丸、加味保和丸等可以選用。

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