背部刮痧後的注意事項！

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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08899

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背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈為依據，遵循「急則治其標」的原則，運用一些手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到調理身體的效用。那麼做背部刮痧有哪些好處呢？

活血祛瘀：

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。

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舒筋通絡：

背部刮痧，使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復

排除毒素：

刮痧可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激而使血管擴張，此時血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，因此血液得到凈化，全身抵抗力增加

注意事項

：

背部刮痧需要堅持，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

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