細數我曾經吃過的內服美白丸
話說，最近突然發現，左手中指上莫名其妙長了一顆痣。
其實說起來我是很容易長痣的體質，小時候一度臉上長了7顆痣，雖然不是北斗七星的位置，不過也差不多了……但是因為最近幾年嘗試了一些美白的內服，之前的7星現在只剩下4顆。剩下3顆嘛，我看是斷續轉移到手臂上去了……
最近天氣也漸漸熱起來了，在烤大大分享了防晒心得之後，我來給大家分享一下近幾年吃過的一些美白內服保養品的經驗和效果。
1
黑色素是怎麼形成的？
在美白之前，我們首先要知道我們是怎麼變黑的。知己知彼，才能百戰不殆。
為了學習更多深層的科學知識，我各種查詢，給大家忽略太長不看版，直接來個簡潔的。
黑色素這個玩意兒，平時潛伏在細胞里。紫外線一照啊，內分泌一失調啊，生活一不規律啊，霧霾一厲害啊，壓力一大啊，都有可能激發黑色素，使它從細胞里出來，隨著代謝慢慢移動，到了皮膚表層，沉積成雀斑、曬斑，以及我們俗稱的曬後大黑臉。
2
怎麼應對
在此之外，跟大家分享幾種我吃過覺得有效的內服保養品，對美白和改善氣色有一些幫助。
資生堂Pure White美白丸
左圖是我買的時候的包裝，現在已經是右圖這種包裝了。同款不只有美白丸，還有美白口服液。
內服如果想要看到效果，基本都是3個月起，所以我衡量成本都是按照三個月的量來衡量。
Pure White是我三年前海淘從日本買的，那時候一口氣買半年的量，加上運費下來差不多一千塊，合算下來三個月五百多塊。總體來說性價比較高。
現在某寶上，代購的花三個月量基本在六百多。好幾年過去了，雞蛋灌餅都漲了好幾塊淺，Pure White的價格卻沒怎麼變，可以說是很良心了。
這款pure white除了美白丸還有口服液。相比片狀，肯定是口服液的效果要更好，但是不管什麼品牌的內服，口服液的價格基本是片狀的一倍不止，大家根據能力選擇就好。作為常年吃土的我，肯定是只有能力吃片狀的了……
Pure White這款美白丸主要含量是枸杞子、椰子油、薏仁、菊花等等天然提取物。其中含有大量的維C、維E、氨基酸等等神奇的東西，總而言之就是對抗自由基，從而達到抗氧化，繼而達到提亮膚色的效果。
為什麼在幾種內服里首推Pure White呢？
首先是因為它是資生堂的產品，作為一個我非常喜愛而且信任的品牌，內服吃進去比較安心，而且成分也是以植物提取物為主。
其次，在吃了Pure White6個月之後，連我媽都誇我「臉上發光」，不止白了，而且膚色清透，感覺皮膚狀態非常好，效果肉眼可見。
最後，是因為這麼好的產品，價格居然也不太貴，性價比之高讓人肅然起敬啊。
Fracora胎盤素美白精華
Fracora比起Fancl啊、POLA之類在國內風很大的內服來說，不算是特別讓國人熟知的品牌。
但是在日本本土的銷量還是相當高的。我當時吃的第三代胎盤素精華，現在已經到了第五代，每3粒胎盤素（吃一次的量）的含量從5000mg已經提高到了10000mg，價格也依然沒怎麼漲，一個月的量依然是人民幣200多，算是加量不加價了。
這款內服主打的就是胎盤提取物了。
胎盤在中醫治療中也多有應用，中藥材的「紫河車」就是即為胎盤，有滋陰的效果。
在這裡提一下，Fracora的胎盤素來源是豬胎盤，清真飲食的姐妹們需要注意。
除了胎盤素之外，Fracora胎盤素內服裡面含有的猛料還有白藜蘆醇（POLA美白丸的核心成分之一）、蝦青素、神經醯胺等等。總之看成分就是相當厲害。
這款內服我吃的時間最長，Pure White吃完之後剛好看了幾篇這款內服的Repo，大家基本上都反應吃了這款內服能夠改善睡眠質量，於是當時睡眠不太好的我被深深種草了。
這款內服我前後吃了9個月份的，前三個月連續吃，後來斷貨了一陣，之後又續上了六個月。睡眠的確有所改善。那段時間我是六點之後每隔十五分鐘醒一次，直到完全無法再次入睡。醒來以後通常都會頭疼。
吃完Fracora第一個月之後明顯感覺晚上一到十點半左右就有困意，差不多十一點入睡之後能一覺睡到第二天早上七點。醒來之後神清氣爽，媽媽再也不用擔心我有起床氣了。
至於美白效果，我只能說不是非常肉眼可見的那種。可能是因為睡眠比較好的緣故，所以氣色的確有明顯改善。面頰、唇部都更有血色，而且眼下、T區的暗沉也有所改善。
但是除此之外，沒有吃過Pure White之後那種噼咔噼咔發光的感覺。
第一三共製藥Transino祛斑美白丸
第一三共也是日本一家百年製藥廠了，除了美容保健護膚品之外，還生產各種內外用藥品。這款Transino美白丸主打祛斑功效，利用高濃度的維C和L-半胱氨酸（並不是知道這是啥以及幹嘛用的……）來抑制黑色素在皮膚表層沉澱，從而起到淡化色斑的效果。
除了上述兩種成分，Transino裡面還添加了一些傳統的維B、維E等等，幫助加快內循環，從而提亮肌膚。
這款美白丸是我最近剛剛試水的。之前被種過草，但是因為美白丸一直有各種囤貨，所以沒有下手拔草。
從2017年開始斷了一陣子美白內服，再加上在泰國和台灣被曬得夠嗆，臉上開始隱約出現一點曬斑，所以從3月開始吃Transino這款試試看效果。到現在吃了一個多月，目前還沒有感覺到有什麼肉眼可見的改變，兩個月後再看效果，希望能夠安然度過這個夏天不要晒黑不要晒黑。
以上推薦的幾種內服都不屬於藥物，算是膳食補充劑或者營養補充劑。大部分情況下是可以自行購買服用的，但是如果有過敏史的人群，正在懷孕或者哺乳期的姐妹們，服用之前還是要多注意，最好諮詢正規專業的醫生。
除了吃膳食補充劑類的美白內服產品之外，我們還可以通過改變平時的飲食結構來達到改善氣色、提亮膚色的目的。
多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、百香果、以及其他柑橘類的水果，多吃蔬菜，多運動，並且保證充足的睡眠。
港真，做到以上這四樣還吃個毛線內服，肯定氣色紅潤神清氣爽身輕如燕飛上雲霄了。
最後要說的是，不論吃什麼樣的內服，背後的理論大多是使我們體內的黑色素更加容易分解，或者阻斷黑色素的沉澱過程。也就是說，讓我們膚色更亮、更透、氣色更好。
但是內服做不到的是讓我們憑空白上幾個色號。想要達到這種效果的，可能還是得求助醫美。
在我看來，使用內服有時候跟減肥、鍛煉身體是一樣的，都是為了調理身體，讓自己的身體由內而外呈現出良好的狀態。所以使用內服也一樣，貴在堅持。祝所有的姐妹（可能也有兄弟）們都越來越白，越來越美，越來越愛自己~
— END —
TAG:美白 |