你還在漏腳踝嗎？後果有多嚴重，當你老了你就知道了！

現在很多人追求時尚而忽略了身體健康，不管是酷寒還是早春天氣回暖時刻，很多年輕人早已將腳踝赤裸裸地暴露在空氣中。看似是小小的一截，殊不知我們的踝關節很脆弱，極易怕受寒。

腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩衝，容易受到各種傷害。而且腳部離心臟最遠，血液供應少且慢，踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，再加上腳的表皮下脂肪層薄，保溫性差。因此，如果經常把腳踝露出來受寒，影響血液循環會誘發踝關節炎。腳下神經末梢豐富敏感，保暖好腳才能使身體適應溫度變化。

為了老了不痛，請保護好你的踝關節不受寒！

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