經常喝這幾種飲料，皮膚變得細膩有光澤

經常喝這幾種飲料，皮膚變得細膩有光澤。

誰都想當一個亮白的小仙女，但是關於美白淡斑，要有耐煩，並且鍥而不捨，千萬不要三天打魚兩天晒網。春季美白，不如用些它，當蜂蜜和它相遇後，祛斑堪比美白針，讓你皮膚到60歲照舊粉嫩潤澤。

1、百香果蜂蜜水

百香果用來做飲品味道真是好極了，加些蜂蜜，味道酸酸甜甜。百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效，製作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎，百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用；超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

2、 牛油果奶昔

牛油果與其它水果一起打成汁、非常不錯哦，牛油果富含豐富的維生素A、E和B2，對眼睛有益；經常坐在電腦前的上班族應該多吃。 成熟的牛油果中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。對於其它黯淡無光的頭髮也有很好的改善作用。用刀切開，裡面是嫩嫩的黃綠色，很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態的牛油果。

3、蜂蜜檸檬茶

平日喝一杯蜂蜜檸檬茶，多補充些維C來增強抵抗力。多喝蜂蜜檸檬茶也有美白排毒防輻射的功效，甜蜜的健康一下，是不是很不錯呢！檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。此外，檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用。因此檸檬是適合女性的水果。

當蜂蜜和它相遇後，祛斑堪比美白針，讓你皮膚到60歲照舊粉嫩潤澤。

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