儀式感讓你更加專註

忘記從什麼地方聽到"儀式感"這個詞語，當時也有說明儀式感的必要性。

這個對於一直相信"內心真摯才是真"的我來說，算是上了一課。我從小就是一個討厭什麼開學典禮，畢業典禮，集體出遊，總覺的沒有和幾個知心人一起來的通暢。總感覺太"形式化"的東西沒有什麼大作用。所以從小到大凡是什麼集體化的儀式活動，都比較心不在焉啦。

不過，現在反而慢慢體會到了儀式的重要性。

從某種角度說，很多儀式是"裝"給別人看的，但是，恰恰就是這種"裝"有時候真的起了大的作用，可以牽動很多觀賞儀式或者參與者。

的確是這樣的，記得很多很多年以前，去很遠的城市參加一個朋友的婚禮，真的因為那是好朋友，所以自己不是為了敷衍，是很正式地去的，還特意準備了新衣服表示很重視。看到好朋友和自己相愛的人同甘共苦好多年，終於能夠攜手步入婚姻，反而讓觀看的我落下了眼淚。應該就是那個鄭重其事的形式，讓我為他們感到來之不易。

我朋友在婚禮上的發表感言都是這樣一句話

"終於，結婚了。。"而不是什麼很開心之類的話。

因為這個朋友和這位新娘曾經一起在國外吃苦受累，為了省錢，床都沒有買過。"終於結婚了"，是最圓滿的結局。

畢竟還有很多人最終分道揚鑣了。。

當聽到朋友用外語說"終於，結婚了"(因為有外國友人也在)，我的眼淚情不自禁流了下來。。因為我們在一起也算共同走過了幾年。他們的不容易，我品嘗過幾分。

但是在這樣鄭重地儀式下，我才能夠抒發出來。

可是對於不知根知底的人，無論儀式多麼的壯大，還是沒什麼反應的。

那個時候更在乎的是心和儀式的交融。

而今，提倡儀式感，主要也為了讓大家重視，認真起來。無論什麼事情如果都做的特別鄭重其事，好像還真的能夠提升很多效果。

所以最近我就練習將儀式感帶入我的生活，因為把一個事情當做儀式來做的時候，會做更加充分的準備，會做更多的心裡調整。因為這個練習，我受益很大，小到生活小事，大到工作事務，自己心裡將儀式感帶入。會變得格外的有意思，也很認真。會發現自己變得做事情更加認真了。

比如說生活中，起床，每天都有發生的小事，但是以儀式感起床是不一樣的，我的做法是:心靈要知道，早晨起床很重要，所以要起床起的很開心，不管睡眠質量好不好，但是起床就是起床，就要把昨天所有的煩惱都不要再徘徊在頭腦中，開心的起床，鬧鐘選擇美麗的音樂，慢慢地起床。最好醒來後在床上躺著聽著音樂，做一點冥想的事情，告訴自己"新的一天隨著一會兒我的起床就要開始了，今天一定要開開心心面對將要發生的一切事情。"

這樣的起床，是對自己一個最大的撫慰，鼓勵，調整。

不要像過去，可能起床還因為昨天的煩心事繼續不開心，或者因為沒有睡夠心情不爽，或者因為晚上沒有睡好而討厭工作。

儀式感帶入的重要原則就是"以正能量的儀式感帶入"。

面對工作，可以整理好自己的工位，以一種"今天的工作永遠都是新的開始，可能會創造出奇蹟"的儀式感來面對工作。

儀式感總是可以給人一種和過去不好的事情說拜拜的感覺。和全新好的開始連接。

儀式，本身的意義也就是如此，"一切將是剛開始，將是更好的開始。"

如果自己的生活中儀式感慢慢增加起來，自己也會越來越陽光，越來越有信心。

切記:儀式感，是一種內心的調整和改變，而不是浮誇的儀式。

所以"儀式"和"儀式感"是不同的呦！

美美地開啟每一天吧

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