女人過了30歲，常吃這幾種「鹼性食物」，延遲更年期女人味十足！
美容
04-21
未老先衰這是很多女性朋友最不願意看到的事情，不少白領女性過了30歲就開始出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。卵巢老一歲，皮膚老十歲，因此卵巢的保養對女人來說很重要。
那麼有哪些抗衰老的秘訣能夠讓你比同齡人更加年輕漂亮呢？女人不想老太快，常吃這幾種「鹼性食物」，調整內分泌延遲更年期顯年輕！
魔芋粉
魔芋粉具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可幫助女性促進膽固醇排泄，補氣養血，養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用更為明顯。
銀耳
銀耳含有多種有效的化脂生物鹼，不僅可以美容，還是減肥的良藥，和冰糖一起喝有助延緩衰老。是一種珍貴的食用真菌。它的營養價值很高，富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚。
蒲公英
蒲公英可以淡化色斑,增加皮膚彈性,減少皺紋生成,平時經常用它泡水喝,可以讓皮膚變得越來越好。
俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。如果有更好的保養方法可以在下面留言分享哦~
