誰說大病沒有小信號？醫生：洗腳時看一下，或許就能找到！

和手部、臉部疾病相比，腳部疾病更不容易發現，因為我們很少有人會去細細端詳自己的腳丫子。然而，腳雖然不像手一樣是你的第二張臉直接影響美觀，卻可以反映出很多健康問題。

這些問題，並不僅僅是你所以為的皮膚病那麼簡單，甚至可以幫你趕在醫生之前發現某些嚴重的問題，比如糖尿病、甲狀腺疾病和心臟病。

1.你的腳乾燥、起皮

這可能是甲狀腺問題，特別是塗潤膚霜沒有用的時候。當甲狀腺（脖子底部的蝴蝶狀腺體）出問題時，就不能正常分泌控制代謝率、血壓、組織生長以及骨骼和神經系統發育的甲狀腺激素。 而甲狀腺問題會導致皮膚嚴重乾燥，脆弱的腳趾甲也可能表示有甲狀腺併發症。

2.你的腳毛變少

這可能是動脈疾病。如果腳趾上的絨毛突然消失，則可能表示外周動脈疾病導致血液循環不暢。外周動脈疾病的跡象包括腳和腳踝上的絨毛減少，腳趾呈現紫色，或者皮膚變薄。

3.你的腳部潰瘍總也不好

這可能是糖尿病。不受控制的葡萄糖水平，會損傷神經並引起血液循環不良，因此血液不能到達腳部。當血液沒有到達傷口時，皮膚就不能在正常時間內癒合。很多糖尿病患者是因為腳部問題而被診斷出來的，其他糖尿病的跡象可能包括腳部刺痛或麻木。

4.你的大腳趾腫脹、疼痛

這可能是痛風，一種會影響大腳趾關節的關節炎。如果你總吃嘌呤含量高的食物，比如紅肉、魚、酗酒，會引起體內尿酸水平升高。尿酸在關節中沉積，通常是大腳趾或腳踝，讓這些關節部位堅硬紅腫，非常痛苦。

5.你的腳趾甲下的微小紅色條紋

這可能是心臟感染。腳趾甲或指甲下方的紅色條紋，可能是破裂的血管，當小血塊破壞指甲下的微小毛細血管時會出現這些情況。它們是心內膜炎的信號，這是一種心臟內層的感染。心臟病患者、接受心臟起搏器或長期抑制免疫系統的患者（如接受化療的癌症患者、HIV患者和糖尿病患者）出現心內膜炎的風險較高。如果不治療，感染會導致心力衰竭。

6.你出現杵狀指

這可能是肺癌或心臟病。腳趾和手指出現杵狀指（圓形、更寬的手指和腳趾），通常與肺癌、慢性肺部感染、心臟病或腸道疾病有關。肺癌和心臟病會降低血管阻力，這意味著流向趾甲和指尖小動脈的血流量會增加，組織膨脹並導致「杵狀」外觀。

7.你的腳趾甲上有小坑

這可能是牛皮癬。如果你在腳趾甲上發現小孔、凹痕，可能會有指甲牛皮癬。儘管大多數指甲牛皮癬患者也患有皮膚銀屑病（一種使皮膚斑駁和發炎的自身免疫性疾病），但有5%的指甲牛皮癬患者身體其他地方沒有受到影響。

8.你看到了匙狀甲

這可能是貧血或狼瘡。你的腳趾甲內是否有足以容納水滴的凹陷？這種匙狀趾甲或指甲，可能表示缺鐵，以及血色素沉著症（過度生成鐵），雷諾氏病（影響手指和腳趾的血液供應），還可能是因為狼瘡（一種自身免疫性疾病，身體的免疫系統攻擊細胞、組織和器官）。

9.你的腳趾甲下有一條直線

這可能是皮膚癌。趾甲下方的黑色直線可能是肢端雀斑狀黑色素瘤，或隱藏的黑色素瘤。儘管所有診斷的黑色素瘤病例中只有5%的人是這種情況，但我們依然要提高警惕。

10.你的足弓突然變高

這可能是神經損傷。大多數高弓足與某種形式的潛在神經肌肉疾病有關。如果有人腳部足弓的肌肉變薄，可能是神經系統疾病的一種徵兆，稱為腓骨肌萎縮症（CMT），這是一種遺傳性疾病，會損害周圍神經（大腦和脊髓之外的），也會導致步態變化、腳部麻木、平衡困難、小腿肌肉萎縮，以及隨後手臂和手部出現類似癥狀。

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