意志力，信則有，不信則無
一、童年的農活兒
小的時候，我的身材比同齡人矮很多。大概在我7、8歲左右，還是一個不起眼的小不點兒，瘦弱單薄的身板兒和魁梧得多的哥哥形成了很鮮明的對比。
再加上那個時候圓潤的臉型，更讓我顯得有些秀氣。每次和哥哥分工幹活的時候，我大多是做家務的那個，而哥哥往往去做更加重體力的農活，甚至一度被鄰居們開玩笑說養成了一個女孩兒。
後來，家裡支起了溫室大棚種西紅柿，農活越來越多。即便忙起來的時候，我和哥哥的分工也大多以活計的輕重為劃分標準的。
當然也有例外。
比如，秋天的時候，當媽媽摘掉西紅柿秧苗上的最後一顆果實，就要準備「拉秧」了——也就是拆掉那些在秧架上綁得結結實實的老秧苗。
此時瘋長了一個夏天的西紅柿秧苗，已經有一米多高了，根莖發達粗壯，抓地力很強，莖葉也變成了濃重的墨綠色，散發了西紅柿秧苗特有的刺鼻味道。
溫室的塑料膜已經拆了，溫室裡面雜草叢生，沒有一點生氣。粗糙的老秧苗歪歪斜斜，盤根錯節地匍匐著，稍稍劃在皮膚上，就奇癢難耐。
成片的菜畦里一有動靜，成群結隊的飛蛾和小蟲就霎時間漫天飛舞起來。秋後的收尾工作面對的是豐收之後的一片狼藉，狼藉則只顧著狼藉。
處暑未盡，秋老虎盤踞在華北平原，氣壓很低，悶熱難耐。
面對頂頭的烈日，我和哥哥、二伯伯眼看著還有一畝地的農活要做，就覺得犯愁。但是，也不得不一板一眼地做著——先拆掉秧苗和架子，再拔掉老西紅柿秧子扔在左面，最後拔掉秧架子碼放在右面。
時不時地站直腰板而擦擦汗，喘口氣休息一下的時候，我和哥哥還不時抱怨著：「二伯，還有多少啊？怎麼還沒完啊……」。
臨近中午，天氣開始熱起來。掐腰看著一整排堅挺的秧苗，我突然間就不想這麼耗著了，咬了咬牙，便捲起袖子，大喊著：「啊……啊……」一低著頭就沖向田埂里，手腳並用，連踢帶踹，連滾帶爬，既顧不上熱，也顧不上癢，就一鼓作氣地從頭干到尾地一氣呵成。
當我氣喘吁吁抬起頭時，發現哥哥和二伯伯才做了一半兒，雖然「工作成果」看起來比較毛躁，但是我心裡還是蠻有成就感地想到：原來只要咬咬牙去干，困難的事情也不過如此嘛！
而且，我還發現，只要別總看著漫長的未來，專註再眼前的活計，再長的地壟也不知不覺地就做完了，對於無窮無盡的抱怨也就隨之消失了。
就像媽媽說的：「你就一點點兒地干，別老想著還有多少。活啊，不禁干！」
有了這種意志上的信念，後面的活兒似乎就越干越順了。我還清楚地記得，快要幹完的時候，我們仨還抓到了一隻野兔。
二、自證的預言
後來，對於我這樣一反常態的表現，媽媽用家鄉的土話評價道：「喃家的臣臣，就是有一股子狠吧子勁兒！」
這句話，我不止一次聽媽媽對外人說起過，但我當時並不十分理解媽媽說的「一股狠勁兒」的含義。我唯一清楚的是，當時那種集中注意力，不懼困難，用意志咬牙堅持的做事狀態，頗受好評。
在媽媽的反覆影響下，從那以後，我便認定了一個事情：我是一個做事有狠勁兒的人，這是一個在媽媽和鄰居們看起來特別值得驕傲的品質。心裡也認定了一個理兒——「咬咬牙，就可以做到的！」
後來，我不僅不懼農活，有時還特別喜歡干挑水搬磚的重活，而在此之前，原本的我只不過是個經常洗碗掃地的孩子。
再後來，我也逐漸理解了，媽媽說的「狠勁兒」並不是發狠或者狠辣的意思，而是隱含著「我有意志力」。
現在回想起來，我不過是應了心理學上自證預言的「圈套」。也就是說，並不是因為我做了那些事情，才總結出我是一個有意志力的人。
恰恰相反，正是因為我首先相信了我是一個有意志力的人，我給自己灌輸那種認知以至於騙過了自己，才能讓或許本不會存在的事情（預言）發生了。
三、有無的意志
所以，即使我們看了很多關於意志力的概念和培養意志力的方法，但如果你都不相信自己是一個有意志力的人，終究會被環境威逼利誘，最終墮落下去。
從這個角度想下去，也就明白為什麼「自信」是一個人成長的關鍵了。因為只有自信，才能實現自證預言，就像小時候的我，被媽媽用「狠勁兒」這個詞「騙」了二十幾年，在意志力上也自信了二十幾年。
意志力，它摸不到，也看不見，甚至不像喜怒哀樂可以感受到，它虛無到令人懷疑。的確，我越發覺得意志力是一個被憑空創造出來的概念。
但是，我們為什麼要虛構這麼一種難以形容的感覺呢？我想，不過是因為有了它，才能讓我們解釋一些現象。然而，有些東西能被解釋生活，卻不能拿來指導生活。
意志力，信則有，不信則無。
要想有意志力，那就騙過自己。請不要再說自己沒有意志力了，那東西根本就不存在！
那些自信有意志力的人，不過就是時時刻刻地覺察自己的思緒和行為，時時刻刻地糾正和控制自己。
所謂通過堅持晨跑來培養意志力，其實，不過是通過那麼一種表象的體驗，來培養一個人的自信罷了。
而最終，覺察和自信才是一個人意志力的底層要素，也是最根本的來源。
P.S.
望月塵| Yann：
有時胡言曾經，有時亂語現在
千萬不要信我，有思考就好
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