這4招幫寶媽經常做，相信奶陣一定會蜂擁而來！

奶陣是寶媽在哺乳時期，突然乳房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。奶陣來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳房摸起來會較之前硬。

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1、按摩膻中穴

按摩膻中穴可以用手指母輕輕的點按，也可以用大拇指按住之後向上推幾次（單方向）。對泌乳是非常有幫助，而且還有避免乳腺疾病的功效。

2、按摩後背天宗穴

天宗穴是乳腺科的一個大穴，在肩胛骨的中間，很多媽媽在點按天宗穴的時候，都會有乳汁流出來的情況，足以說明其重要。

3、用手指母彈鋼琴一樣彈乳房

這個方法是我們一直以來都比較推崇的方法，方法非常簡單：先讓自己平躺下來，讓五個手指頭像彈鋼琴一樣輕輕在乳房上彈，從乳根到乳頭，逐步彈開，有幾分鐘就行。然後進行哺喂，一般奶量都能湧上來。

4、每次哺喂之前，先臆想一下。

有的時候，一個臆想會讓自己的乳汁異常充沛的。每次哺喂之前，先想像一下寶寶在懷裡吸吮的樣子，看著小傢伙可愛的小臉，甜美的感覺，然後再去哺喂，效果會非常好。

當奶陣沒有如期而至的時候，不要著急，哺喂一會兒。相信它一定在慢慢的靠近你。把其他的都做好了之後，你能做的就是，多哺喂寶寶，等待！

這幾個方法月嫂要幫助寶媽經常去做，逐步養成一個習慣，相信奶陣一定會蜂擁而來。

溫馨提示：

奶陣來時如果嬰兒正在吮吸，就會聽到嬰兒大口而急促的吞咽的聲音，這時如果嬰兒吐出乳頭，就可看到奶水從乳房不停流出而弄濕衣服。此時，用手按壓乳頭片刻，即可阻止奶水繼續外流。

有的媽媽乳頭奶眼兒多，奶陣來時，嬰兒來不及吞咽就會哭鬧不吃或引起嗆咳，此時，媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位，可減緩流速，避免嬰兒嗆咳（嬰兒如果嗆奶嚴重時也會發生危險）。

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