現實生活中的健美痴者，研究增肌20年，已然成為一種信仰

今年35歲的里亞曼

堅持健身已經超過20年了

可以說是小半輩子都在增肌

跟咱們不同的是

健身不僅僅是他的一項愛好

更是他的生活

訓練

備餐

備賽

可以說他生活中做的每件事

結果都是以健身健美為導向的

「在我20歲時

我便失去的所有朋友

因為每次和朋友出去聚會玩耍

我都會為完成不了目標而感到羞愧」

就是這麼一個簡單而又執著的人

他的愛好不多就一個

他選擇了做到極致

打比賽的人有很多

但他們也有自己的休息、放鬆時間

出去逛逛夜店、吃吃垃圾食品

這叫勞逸結合

但像里亞曼這樣的人卻很少

健身就是他的生活重心

是他的愛好、職業

也是他的娛樂方式

他把體脂率長期保持在5％

脫下衣服

身材永遠都是那麼精瘦

他的身體就像是一個雕塑

而他就是打造雕塑的藝術家

堅持自然健身20年

付出總會有回報

雕塑般的身材

讓他在世界自然健美協會WNBF大賽上

先後獲得了4次冠軍3次亞軍

為什麼要練成這樣？為什麼要這樣生活？很多人開始質疑他。但我覺得如果碌碌無為的過了一輩子，還找不到自己真正的人生目標，那才是最可悲的

健身20餘年

他皈依增肌

踐行增肌

真是熱愛到了骨子裡

END

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