再生障礙性貧血患者該如何預防便秘？

再障患者由於三系減少，伴發症也就相對多一些，日常生活需要注意的事項也很多。

再生障礙性貧血患者如何預防便秘？

糞便滯留腸內過久，水分被過量吸收而使糞便過硬，導致排便困難、排便無規律性、排便次數少於平常且間隔時間超過48-72小時者，稱為便秘。便秘對再障患者來說最大的危害就是因為排便困難腹壓增加、顱內壓增加很容易出現腦出血。

1、再障患者日常要多飲水，腸腔內保證有足夠的水分軟化糞便，可以有效的改善便秘癥狀。

2、飲食方面可適當多吃高纖維的蔬菜、水果，可以促進腸管蠕動，便於糞便排出。但是由於再障患者的三系減少禁止吃生冷硬的食物，防止劃破食道或者腸道引起出血。

3、再障患者可以進行腹部按摩，按照逆時針的方向(腸道走向)輕柔腹部，一定程度也可以輔助腸道蠕動，便於排便。

4、盡量養成良好的排便習慣。人們到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。

便秘雖然不是大病，卻是很多疾病的導火索甚至會加重病情，再障患者萬萬不可大意。

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