想要增肥的朋友多吃這些美食，吃一口胖十斤，減肥的小夥伴可要少吃哦

想要增肥的朋友多吃這些美食，吃一口胖十斤，減肥的小夥伴可要少吃哦

有人太胖想減肥，自然也就有人嫌自己瘦想要增肥。對於身體過於瘦弱的人來說，吃什麼能夠有助於增肥呢?今天小編就為大家全面的盤點一下。想要增肥的朋友多吃這些美食，吃一口胖十斤，減肥的小夥伴可要少吃哦

巧克力，相信大家都知道，這是減肥者的大忌，但卻是增肥者的最愛，如果想長胖，就記得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在飯後再吃幾粒，效果十分明顯。瘦子吃巧克力不僅可以增加身體的熱量，同時還有緩解情緒、保護心臟的功效。

薯條也是高熱量的食物，不過它含脂肪很少，本身是一種碳水化合物。經過油炸之後，小小的一盒薯條就相當於一個漢堡的熱量了。吃薯條能增加身體熱量的攝入，不過薯條不健康，要少吃。

板栗也是增肥食品之一，我表妹就是瘦子行列里的，我是羨慕的很啊，想瘦瘦不了，她是還要增肥，沒法比啊，我表妹就是天天的吃這些增肥的食物，終於體重往上升了。

大家有什麼美食推薦可以給小編留言哦！小編會第一時間看的！對小編有什麼意見和建議的，也歡迎大家指出來，大家共同進步！

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