皮膚不好原來是它惹的禍，教你3招，肌膚嫩白如嬰兒，疤痕也能淡化！

原標題：皮膚不好原來是它惹的禍，教你3招，肌膚嫩白如嬰兒，疤痕也能淡化！

看到別人白嫩無暇的皮膚很多人都心生羨慕，尤其是對於皮膚不好的人來說，擁有那樣無暇的肌膚簡直是一種奢望！其實想要皮膚好並不難，只要我們找到導致皮膚差的原因，並加以改正，擁有完美肌膚也並不是不可能的。

其實你的皮膚不好主要是因為以下幾個原因：

1.體內及皮膚水分不足：我們知道皮膚的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，顯得粗糙、鬆弛，時間長了，就會出現皺紋，所以要每天保證充足的水分。

2.過度暴晒：過度暴晒會造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺，對於疤痕也會有不利影響。

3.不良情緒：經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象，皮膚狀態不好，疤痕也會更難去除。

4.節食減肥：如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚；如果身體營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋，疤痕處的皮膚也會更顯的嚴重。

5.不良的飲食習慣：長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

6.化妝品使用不當：使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋，是疤痕患處更嚴重。

7.長期睡眠不足：經常睡眠不足，會使皮膚的自我調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老，肌膚暗黃、痤瘡、疤痕等也會變得更加嚴重。

以上幾方面就是引起皮膚不好的主要原因，也會是疤痕更加嚴重，如果你想要真正徹底的去除疤痕，最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，而且還能解決疤痕問題！可以掏 寶搜索芭詩麗看看詳細的祛疤痕方法。

為了擁有好肌膚快速美白，淡化疤痕，不妨試試以下幾種方法：

一、拒絕熬夜

熬夜不僅會影響到自身的健康，也是很多妹子皮膚的公敵。從嚴格意義上來說，晚上超過12點就屬於熬夜的行為。對於習慣晚睡的妹子來說，也必須在晚上1點之前徹底進入熟睡期，這樣才能擁有好的皮膚。

二、遠離油膩生煎食物

生煎油膩的食物不僅會使臉上長痘痘，還會加重臉上出油，從而導致臉上毛孔粗大、角質堆積、皮膚暗黃等問題的發生。妹子們應該在飲食上多吃清淡的食物，做到飲食均衡。這樣的行為才能擁有好的肌膚，素顏皮膚很差怎麼辦的感嘆自然而然的就會遠離自己。

三、注意皮膚補水

保持每天8杯水的飲水量，喝水的方式應該保持少量多飲的形式，這樣才能給皮膚源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養，一周給臉部做2次補水面膜，這樣才能杜絕臉上皮膚缺水的現象發生。

四、卸妝要乾淨

很多妹子愛化妝，卻不注重自己臉上的妝容是否卸除乾淨。臉上彩妝長時間在臉上殘留，就會引起色素在臉部的沉澱，化妝品的化學成分也會影響到皮膚狀況。

總之，無論你是想淡化疤痕，還是想美白護膚，做好以上幾方面的工作，注意避免那些不利護膚的因素，才是養成好肌膚的關鍵，所以為了你的美，一定別嫌麻煩，護膚也不能偷懶哦。

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