想護胃養胃，多喝這6種茶，護胃黏膜，養出好胃口

很多人由於生活的不良習慣，導致了胃病的反覆，為我好的人每天用白開水泡茶喝，可以有效的保護胃粘膜，養胃更護胃。

1. 陳皮普洱茶 陳皮普洱茶兩者結合，能夠起到很好的保健作用，還能夠有效的健脾養胃，清熱化毒，起到美容養顏的效果經常，用它來泡茶喝，可以有效的保護我們的胃黏膜。增強胃腸的功能。

2. 薄荷茶 用薄荷來泡茶喝，尤其是在夏天，它能夠促進我們腸胃的消化，還能夠減少胃痛的發生，保持我們口腔的口氣清新，經常用薄荷葉來泡茶喝，可以讓我們精神十足，還能緩解胃部的不適，減少口臭的發生。

3. 大麥茶 大麥茶能夠保護我們的胃黏膜，減少有害物質對腸胃的刺激，我們等吃過油膩的食物之後，泡一杯奶茶，可以有效的減輕，肝臟的負擔，還能夠減少腹脹的發生，遠離胃腸道疾病。

4. 蜂蜜 和蜂蜜來泡水喝，可以增強我們為腸的蠕動功能，過蜂蜜的最佳時間是在下午的兩三點鐘，這個時間能夠有效的保護我們的胃黏膜，有利於我們身體吸收蜂蜜中的營養成分，蜂蜜中含有的維生素b族能夠很好的被人體吸收，而且對於一些習慣性便秘的人來說，能夠起到潤腸通便的作用，也許我們不妨可以喝一杯蜂蜜水，暖暖胃，讓我們的胃更健康。

5. 菊花 菊花能夠，有效的保護我們的胃黏膜，減少幽門螺桿菌對身體的傷害，白天可以用洋甘菊來泡茶喝可以殺菌滅菌的效果，促進胃腸循環。

6. 蒲公英茶 蒲公英能夠更好的保護我們的胃黏膜，都可以起到清熱解毒的效果，還能減少胃炎的發生，確實能夠很好的保護我們的胃功能。

建議大家在平時一定要養成良好的飲食原則，才能夠有效的保護我們胃腸的功能，減少食物對胃腸黏膜的損害。

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