痛經、宮寒的「死敵」，有人嫌丑，喝水時加紅糖，遠離宮寒困擾

痛經、宮寒的「死敵」，有人嫌丑，喝水時加紅糖，遠離宮寒困擾！

女性月經不調的原因有非常的多，因為月經不調的種類也有非常多。比如說月經量異常，月經來的時間過早或者過遲，又或者月經時候出現痛經等等的癥狀，這些都是月經不調的癥狀，那麼我們就來看看為什麼會出現這樣的情況。

大姨媽如果正常則身體很好的，但不正常就要注意了，要在平時要注意少吃生冷的東西，不要洗冷水澡，尤其不要吃冷飲，西瓜，香蕉之類的東西。經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

知道了月經規律的重要性，就採取適當方法調整它，修復它，防止它作怪，其實在有空閑暇的時候，到附近田間地頭溝旁野地挖些大雁草，看是不起眼的野菜，煮水，輔之紅糖，卻是月經不調、痛經宮寒的剋星，只是講究原產地，所以每年並不多的，一般在江蘇蘇北灌南一帶較為多一些，紅糖適量些，每到春天，當地老百姓就會爭相挖點這個菜，雖然不好找，但相對於月經不規律引起的痛經是非常好，也好去努力尋找，比吃任何東西都划算的多了。

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