宮寒是如何發展成痛經的？每天喝點這個野菜湯，一生遠離痛經煩惱

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月經不調，指的是月經提前或者延遲，量過多過少的情況。月經和女性的身體健康息息相關，如果長期月經不調的話可能隱藏著某些疾患。那麼，會隱藏哪些問題呢？

我們都清楚經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

亡羊補牢，尤未晚也，知道了自己的不足，就應該補起來，而不是聽之任之，隨它去了，要知道身體是自己的，當健康失去時候，你才會知道健康的可貴之處。方法會比困難多的，只有想不到，沒有做不到，有空餘的時間，回到蘇北那個曾經戰鬥過的地方采點大雁草，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。一種無人問津的野草，回來燒湯，擱些紅糖，晚上盡量不要再熬夜了。

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