宮寒有救了！到地里采點它加紅糖，每天喝一點，宮寒不攻自破！

宮寒有救了！到地里采點它加紅糖，每天喝一點，宮寒不攻自破！

月經一直與女性健康問題有著緊密的聯繫，即便來的時候各種難受，依然擋不住我們對它的期盼。不過，如果月經該來的時候不來，該走的時候不走，或者表現出各種不正常的現象，那就是月經不調了。月經不調是女性的一種常見疾病。凡月經周期紊亂、經期延長或縮短、重複停經、出血量增多或減少，經質異常，並出現某些不適癥狀，都稱為月經不調。95%以上的女性都會有月經不調的癥狀

沒有幾個人人能到知道經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

月經不規律會出現痛經等不舒服情況,自己會感覺到,根在月經不調,抽空到田間刨些大雁草,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,宜晚秋擷之,早擷之菜,潤之於瘠土,開紫色花,煮湯平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。

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